Перпериум Прв пат по породувањето
На телото му требаат околу шест до осум недели за да се опорави од строгоста на бременоста и породувањето. Прашавме гинеколог и бабица за најважните прашања во врска со пуерпериумот.
Раѓањето е готово! И додека мајката и детето се запознаваат едни со други во мир, телото на Мама се префрла во обратна насока. Веднаш по породувањето, тој преминува во „не е бремена“. „Концентрацијата на естроген и жолтото тело хормон, кој е формиран во плацентата, паѓа нагло“, објаснува гинекологот др. Бернд Моргенштерн.
Hotешка и потење
Поради променетата рамнотежа на хормоните, сосема е нормално дека новата мајка ќе се испоти многу, особено во првите денови по раѓањето. Понекогаш дури може да доведе до вистинско потење и топли бранови. Водата што се насобрала во телото за време на бременоста (по можност во рацете, нозете и нозете) сега се исфрла од телото. "Акумулациите на вода во телото се повеќе се излачуваат преку бубрезите, што пак доведува до губење на шест килограми телесна тежина од мајката во првите неколку недели." Ова природно доведува и до зголемен нагон за мокрење. Зголеменото потење и нагонот за мокрење обично се слушаат во креветот рано наутро вклучено - ова е името на периодот од првиот до десеттиот ден по раѓањето.
Корисни последици
Болките по породувањето и помагаат на матката да се поврати по породувањето, откако се прошири 20 пати за време на бременоста. И: Тие се особено забележливи кога доите. "Стимулот за цицање кај новороденото предизвикува женското тело да ослободи повеќе окситоцин. Овој хормон на трудот гарантира дека матката се собира и се повлекува побрзо отколку кај жените кои не дојат", објаснува д-р Моргенштерн. Многу жени се многу вознемирени од породувањето И многу жени се изненадени од ова, бидејќи се на мислење дека породувањето завршило со породувањето. Но, породувањето сепак може да предизвика болка. Шише со топла вода или топла перниче од цреша го олеснуваат непријатноста. "Ако болката е многу силна, лекарот може да препише и лесни лекови “, додава експертот.
младо семејство на претплата
Junge familie советува, дава совети и доставува возбудливи статии за сè што е од интерес за идните и новите родители.
Неделен проток
По раѓањето, плацентата се одделува од матката, оставајќи рана во оваа област. Во текот на процесот на заздравување, се формира секреција на рана, која се излачува заедно со остатоците од мукозната мембрана како таканаречен неделен проток (лохија). Во првите денови по раѓањето има уште многу крв во неделниот проток, така што има црвена до кафеава боја. Со текот на времето, крварењето станува сè полесно и полесно се додека не престане целосно по четири до шест недели.
Д-р Моргенштерн им препорачува на жените во ова време да користат завои. „Ризикот од инфекции на рани е поголем ако неделниот проток се задржи со тампони во телото, бидејќи тоа предизвикува брзо размножување на бактериите. Во аптека има специјални хигиенски салфетки за времето во пуерпериумот, таканаречени породилни кревети за мајки. Тие треба редовно да се менуваат, во спротивно тие можат да бидат почва за микроби. Доколку се заглави неделниот проток, може да се појави таканаречен метеж на проток во недела. Сит-бањите, масажите или шишето со топла вода на кое лежите на стомак може повторно да го стимулираат протокот на недела. Ако тоа не помогне и имате исто така болка во стомакот и грбот, како и главоболки во пределот на челото, треба да се консултирате со лекар. Метежот на неделниот проток може да доведе до инфекција на матката и пуерперална треска.
Карличен под и регресија
Бидејќи карлицата беше силно под стрес од бременоста, новите мајки треба да ја поддржат регресијата со соодветна гимнастика. Насочени вежби го зајакнуваат карличното дно и обезбедуваат дека може да ја извршува својата функција како потпора за основните мускули и внатрешните органи, како што правеше пред бременоста. "Вообичаената регресија обично започнува на крајот од пуерпериумот. Сепак, постојат посебни вежби со кои жените - во зависност од видот на раѓањето - можат да промовираат регресија само неколку дена по породувањето", вели др. Утринска starвезда. Правилното вежбање не се препорачува за време на пуерпериумот. „Само по завршувањето на пуерпериумот, мајките треба да се занимаваат со лесен спорт и полека да го зголемуваат тренингот во согласност со нивната свест за телото. Womenените дефинитивно треба да внимаваат на своите физички промени. Ако карличниот под не се повлече правилно, ова може, во најлош случај, да доведе до инконтиненција.
Повреди на раѓање
Повреди на раѓање како што се Б. Рани со царски рез, перинеална солза и перинеална инцизија обично заздравуваат без никакви проблеми и не бараат посебна грижа. "По перинеален засек или перинеална солза, доволно е да се исплакне со чиста, млака вода откако ќе се користи тоалетот. Јас советувам да не се бањи на колкови и масти. Исто така, нема убедливи научни студии што докажуваат дека мастите го забрзуваат процесот на заздравување на царски рез." Бабицата го проверува Како дел од постпартална нега, дали шевовите на перинеумот и, доколку е применливо, лузната од царски рез добро се лекуваат Ако раните при раѓање се болни или гнојни, жените треба да се консултираат со лекар.
Многу жени страдаат и од хемороиди по породувањето. Тема за која многу малку луѓе сакаат да зборуваат. Понекогаш тие се појавуваат како резултат на зголемениот притисок во последните недели од бременоста, понекогаш се јавуваат само поради притисокот при раѓање. Тие обично лекуваат сами. Важно е да не ги иритирате непотребно. Затоа, треба да се почитува урамнотежена исхрана за да нема запек. Ако имаат многу чешање, може да помогне и кондом, кој е исполнет со вода и се става во замрзнувач. Ова е добар начин да ги оладите хемороидите што ве чешаат. Алтернативно, во аптеката има и масти за ослободување од болка.
лошо расположение
Заради хормоналната промена, таканаречениот „бебешки блуз“ може да се појави и за време на пуерпериумот. Оваа депресија на расположението, низ која поминуваат повеќе од половина од сите нови мајки во првите десет дена по породувањето, е сосема нормална. Сепак, не смее да стане трајно. Д-р Моргенштерн: „Ако типичните симптоми како што се промени во расположението, исцрпеност, губење на апетит траат подолго од две недели, препорачувам на погодените веднаш да побараат медицинска помош, бидејќи во спротивно може да настане тешка постпартална депресија“.
Опуштени моменти
Новите мајки треба да одвојат време да се прилагодат на новонастанатата ситуација. „Ви препорачувам да ги вкусите убавите страни на вашата нова животна ситуација и да се опуштите“, д-р. Утринска starвезда. Ова исто така вклучува поставување ограничувања на еуфоричните посетители. Бидејќи: „Бебешки туризам“ на породилното одделение или дома значи стрес за мајката и детето. Совет: Фејсбук или Инстаграм се покажаа како ефикасна алатка во овој поглед: Објавете слика со најважните информации за бебето - и сите се смирени (барем засега). Ако не сакате да го покажете вашето бебе преку Интернет, можете да поставите стапало или само дел со рачна шлаканица за бебе.
Бабицата Симоне Вирц, исто така, препорачува да ги поминете првите неколку дена во пуперпириумот што е можно посмирено и понекогаш да кажете „не“ кога има премногу посетители: „Првите неколку недели со бебето повеќе нема да бидат вака. Треба да бидете свесни за тоа и Свесно уживајте во времето. Посетите се во ред, но само оние што не ја оптоваруваат мајката и само луѓето што навистина сакате да ги видите. Најдобрата посета е онаа што не прави дополнителна работа и не е досадна. Мајки треба да научат, никој да имам грижа на совест! “
Надвор од дома
Друго прашање што Симоне Вирц постојано го поставува на темата пуерпериум: Дали можете да ја напуштите клиниката веднаш по породувањето? „Особено со првото дете, луѓето со широк очи прашуваат:„ Можете ли да го направите тоа? Зар не мора да останете во болница? “ Да, можеш! Причините што зборуваат против амбулантско постпартално легло за здрава мајка и дете главно се хранат од страв и незнаење. Тоа е - и може - да биде најдоброто искуство по породувањето што мајката може и треба да го понесе со себе Се обидувам да ги охрабрам мајките да имаат верба во инстинктивно мајчинско однесување. Дури и солза или засек од перинеа не е пречка да си одам дома неколку часа по породувањето. Предуслов е, сепак, да има некој во првите неколку дена може да се грижи за мајката деноноќно и на располагање е бабица која ќе прави секојдневни домашни повици во првите десет дена - доколку е потребно дури и двапати на ден “.
Наши експерти
Д-р медицински Бернд Моргенштерн е заменик директор на клиниката и постар лекар задолжен за клиниката и поликлиниката за гинекологија и акушерство на Универзитетската клиника во Келн. Неговиот фокус е насочен кон оперативната гинекологија.
Симоне Вирц веќе има работено во болница, центар за раѓања и во нејзината сопствена пракса. Холистичката нега, како што се хомеопатијата, акупунктурата или рефлексологијата за идните мајки, е важна за бабицата од Приен на Кемзеи. Покрај тоа, таа е автор на книгата „Бабичката знаење сите природни“.