Пет непријатни несакани ефекти на гума за џвакање - ZiarMM
Еве 5 од овие можни штетни ефекти од потрошувачката на гуми за џвакање:
Јадете помалку овошје и зеленчук и повеќе „нездрава храна“
Циркулирајќи ја идејата дека гума за џвакање пред јадење е начин да се намали гладот, па на крајот да јадеме помалку. Но, неодамнешното истражување објавено во списанието Јадење однесувања покажува дека, во реалноста, гума за џвакање пред јадење нема никакво влијание врз бројот на потрошени калории; згора на тоа, гуми за џвакање со нане ја намалуваат последователната потрошувачка на овошје и ја зголемуваат веројатноста за консумирање храна како помфрит и слатки. Истражувачите веруваат дека вкусот на нане на џвакање го прави вкусот на овошјето и зеленчукот да изгледа горчлив.
За контрола на апетитот, специјалистите препорачуваат да пиете чаша зелен чај пред оброк, со што се намалува апетитот, па дури и директно може да помогне при слабеење.
Може да предизвика проблеми со мандибулата
Темпоро-мандибуларната дисфункција се манифестира со симптоми како што се болка во мандибулата, џвакалниот мускул и темпоро-мандибуларниот зглоб (зглобот преку кој мандибулата - долната вилица - се поврзува со черепот). Во случај на оние што џвакаат гума за џвакање, има преоптоварување на овој зглоб и мускулите за џвакање, објаснува д-р Дон Аткинс, стоматолог од Калифорнија.
Многу од овие луѓе избираат да имаат болни контракции на мускулите на долната вилица, главата и вратот, што со текот на времето може да доведе до главоболки, болки во ушите или забоболки.
Наместо гума за џвакање, велат експертите, јадете јаболко подобро, што ја задоволува потребата за џвакање, а исто така го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести.
Проблеми со гастроинтестиналниот тракт
Синдромот на нервозно дебело црево е гастроинтестинално нарушување кое се карактеризира со болки во стомакот, грчеви и нарушувања на цревниот транзит.
Според д-р Патрик Такахаши, раководител на одделот за гастроентерологија на Св. Медицинскиот центар Винсент, Лос Анџелес, гума за џвакање придонесува за влошување на проблемите на оние кои страдаат од овој синдром. Додека џвакаат, тие голтаат и големи количини на воздух, што доведува до надуеност и болки во стомакот.
И разни вештачки засладувачи, кои често се користат во производството на гуми за џвакање, како што се сорбитол и манитол, можат да предизвикаат дијареја дури и кај здрави луѓе.
Гума за џвакање влијае на забите
Во обид да се избегне лаксативно дејство на вештачки засладувачи, некои користат гума за џвакање предизвикана од шеќер, но ова е многу штетно за забите: едноставно „ги мие забите во шеќер“, предизвикувајќи празнини, објаснува д-р Аткинс.
Проголтајте жива без да знаете за тоа
Проблемот се јавува кај оние кои имаат забни пломби направени од амалгам, метална легура која содржи сребро и жива. Некои истражувања покажуваат дека гума за џвакање може да извлече жива од легурата, што доведува до постојано голтање на мали количини на овие метали.
Труењето со жива може да доведе до невролошки заболувања, хронични заболувања и ментални нарушувања; За среќа, вели д-р Такахаши, количините на жива извлечена од гумата на легурата се многу мали и веројатно нема да се акумулираат во организмот до токсични нивоа. Но, тоа е ефект за кој треба да бидеме свесни.