Десет заповеди Правилата за волуметрика - ФОКУС на Интернет
Забележа грешка?
Десет точки на патот до вашата добра тежина: Авторот на „Волуметрика“, Мартин Кунц објаснува што е важно - од вистинско чувство на глад до вистинска вечера.
Многу благодарам! Вашиот коментар е испратен.
Во интерес на нашите корисници, го задржуваме правото да го провериме секој придонес пред објавувањето. Како регистриран корисник, автоматски ќе бидете известени по е-пошта кога вашиот коментар е активиран.
21.04.12, 15:16 | Ананас пријател
Па тоа е совет. Ананасите се ефтини свежи во супермаркетот. Секој што јаде конзервиран ананас кој е зачуван и е можно уште посладок, веќе изгубил.
02/18/10, 11:01 часот | Спортски пријател
Два тероизми, паметно пласирани со ново име: Конзумирајте помалку енергија, т.е. калории, со иста количина на храна (тежина или волумен). Второ, да се постигне негативна енергетска рамнотежа, со други зборови: јадете помалку отколку што консумирате.
Ова е само промена во исхраната, ништо друго. Ова не е диета, туку првото нешто што е исправно.
Волуметријата исто така се фокусира на психолошкото чувство на ситост, што значи дека соодветно полната чинија што сме ја изеле му даваат задоволителен сигнал на организмот дека штотуку сме погодиле доволно. Инаку, се поставува прашањето кога гладот ќе се појави побрзо. Со храна богата со шеќер, се разбира, што Волуметријата ќе ја избегне.
Википедија: "Тврдењето дека полнењето на желудникот е клучно за чувството на ситост е научно неиздржано и не одговара на моменталната состојба на истражување. Познато е дека механизмот на ситост зависи од повеќе фактори, е силно контролиран од хормоните и исто така од внесот на енергија зависи. 2 "
Ми се допаѓа и има добар вкус и многу. Затоа вежбам „волуметриска“ многу години, можете брзо да сфатите како функционира ако добиете табела со хранливи материи и започнете да ве интересира здрава исхрана. Јас само можам да им го препорачам на сите, наградата е загарантирана преку здравје и убав изглед, бидејќи победи и кожата итн.
Најважната работа за секоја диета е да можете да јадете сито. Затоа што ако не сте сити, ќе го изгубите смеењето. Но смеењето е многу здраво. И, дали не сакаме да останеме здрави што е можно подолго? Или?
Волуметријата исто така постои и во животинското царство, вклучувајќи ги сите тревојади, особено преживари, овие суштества мораат да јадат цел ден за да ги задоволат своите потреби за витална храна, бидејќи целата храна од овошје/зеленчук/трева тешко содржи нешто од тоа. Луѓето не требаше и сè уште не го сторија тоа, бидејќи во спротивно скоро сите достигнувања немаше да бидат измислени затоа што секој ќе се залепеше во себе .
10.06.2007, 23:13 часот | Тигар мравка
Веќе некое време сум на диета со јаболка: едноставно јадам сè, освен јаболка.