ПЕТ ПРЕПОРАЧУВАНИ ХРАНИЦИ КОГА СИ ДИЈАБЕТЕТИ - Доктор Инфо Ро

Дијабетесот е состојба со која се соочуваат се повеќе луѓе, но тоа не значи дека станува товар што ќе го уништи вашиот животен стил. Со добра дијагноза и диета за да ја одржувате под контрола, сепак можете да уживате во нормален живот. Што се однесува до исхраната, таа мора да следи одредени едноставни правила, дизајнирани да го држат шеќерот во крвта под контрола.

Еве пет препорачани јадења кога имате дијабетес:

Авокадото е одличен извор на антиоксиданти и добар стабилизатор на холестерол. Покрај тоа, го забавува процесот на варење, спречувајќи пребрзо да се зголеми шеќерот во крвта. Користете го што е можно почесто во вашето мени, бидејќи тоа е храна заситена, што може да биде многу добра закуска.

Брокулата е еден од оној зеленчук што не го сакаат многу луѓе, но е корисен за секого! Богато е со антиоксиданси, витамин Ц (само една порција е околу целата доза на витамин Ц потребна за еден ден). Исто така, содржи хром, кој е потребен за долготрајна контрола на шеќерот во крвта.

Риба, пилешко или мисирка

Можете самоуверено да јадете посно месо, како пилешко, риба или мисирка, но не во големи пропорции и внимателно варено. Обидете се да ги јадете без кожа, да избегнувате маснотии и да ги варите на пареа, варени или скара.

Боровинките се основен елемент во вашата исхрана ако имате дијабетес. Тие се нарекуваат и растителен инсулин, поради нивната богата содржина на антоцијанидин. Препорачливо е да ги консумирате доста често, или во сокови, смути или овошни салати. Ако не можете да уживате во нив вака, можете да користите одредени додатоци кои се богати со боровинки и други корисни елементи во борбата против дијабетисот.

Ореви и семиња

Ореви и семиња не треба да недостасуваат во вашето мени, бидејќи тие се извори на влакна или протеини и водат сметка да го контролираат нивото на шеќер во крвта. Сепак, не претерувајте со нивната потрошувачка, ограничете се на неколку ореви и семиња секој ден!

Фото кредит: freefoodphotos.com

Оваа ставка е прегледана 56066 пати.

Име презиме: *
Е-пошта: *
Коментари: *
Код за верификација: *	Пополнете го кодот од сликата (ако не го гледате кодот, кликнете на копчето за испраќање за да генерирате друг код)
Белешка: полињата означени со * се задолжителни

(25.09.2015 08:19) РУСУ ВИОРЕЛ кажа

Дали знаевте дека администрацијата на таблети за болести е застарена?
Имаме нешто подобро!
AliveMax ги обновува нашето здравје и убавина
Информации на http://alivemax-eu.blogspot.ro/
РЕГИСТРИРАЈТЕ ОВДЕ: http://bigbusiness.alivemax.com/

Спрејовите со хранливи материи AliveMax, со сублингвална администрација, имаат апсорпција од 98% од активните елементи (споредено со класичното со 5% апчиња), со што помагаат за поефикасно заздравување на организмот.
Козметиката AliveMax сè повеќе ја ценат козметичарите, дерматолозите и некои од најдобрите СПА во светот. AliveMax Instant Face Revolution Lift Mask и 24K Gold Anti-Aging Serum претставуваат вистински напредок во борбата против стареењето.

Ако сакате да станете дистрибутер или само да ги користите производите, контактирајте ме.
Можете да учествувате секојдневно, заедно со вашите гости, во презентациите преку Интернет, дадени од лекар специјалист, оној што го донесе бизнисот во земјата.
ЦЕЛ 0787533378 ИЛИ 0744173739 РУСУ ВИОРЕЛ

---