Пет придобивки од сокот од бреза
Кокосовата вода стана еден вид магичен пијалок за кој се вели дека го зголемува нивото на енергија без дополнителни калории или шеќер. Сепак, се чини дека деновите на кокосова вода завршуваат, поради друг природен извор на чисто здравје: сок од бреза. Малку слатката и густа течност содржи ксилитол, протеини, аминокиселини, витамини и минерали, што ја прави идеална за чистење на организмот и подобрување на здравјето.
Водата од бреза е безалкохолен пијалок кој е малку посладок од јаворовиот сируп, но многу посложен.
Овој здравствен еликсир се смета за еден од најдобрите сокови што можеме да ги конзумираме и го споредуваат со кокосовата вода поради неговите преструктуирачки и детоксикациски својства. Тој е здрав, сладок и има позитивен внес на хранливи материи кои привлекуваат потрошувачи кои се грижат за сопственото здравје и истовремено се заинтересирани за традиционална и народна медицина. Сокот од бреза може да помогне во подобрување на имунитетниот систем, борба против заморот, лекување на артритис и болка во зглобовите. Дејствува и како енергетски средства, но работи и против мигрена.
Еве ги петте придобивки на сокот од слатка бреза:
1. ПОМОГНУВА ВО СПРЕЧУВАЕ НА ЛЕЕТО
Пиењето вода од бреза може да помогне во добра орална хигиена поради содржината на ксилитол. Овој природен шеќер може да спречи шуплини, бидејќи бактериите што ги сочинуваат шуплините не можат да користат ксилитол како извор на храна. „Ксилитолот е шеќерен алкохол кој се бере од сок од бреза. Докажано е дека оваа супстанца помага да се спречат шуплините и е честа замена за шеќерот “, велат стоматолозите Метју Неџад и Кајл Стенли од Хелм. Неџад | Стоматологија Стенли од Беверли Хилс, Калифорнија, во е-пошта до списанието Медицински дејли.
2. ЕЛИМИНИРАЈ ЦЕЛУЛИТ
Водата од бреза има диуретични својства кои помагаат да се отстранат штетните токсини и вишокот вода од телото. Затоа е познато дека помага да се елиминира целулитот од телото. „Масло од целулит од бреза“ е потврден дерматолошки третман кој помага во „тонирање на ткивата по само еден месец од третманот“. Дерматолошките тестови покажаа 21% подобрување на мазноста на кожата и 22% подобрување на цврстината по еден месец употреба двапати на ден.
3. НАМАЛУВА НИВО НА ХОЛЕСТЕРОЛ
Сапонин, едно од соединенијата во сокот од бреза, е една од супстанциите за кои се знае дека го намалуваат нивото на холестерол во крвта. Студија од 1997 година објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана открила дека сапонините можат да го намалат нивото на холестерол врзувајќи се со жолчните холестеролни киселини. Ileолчните киселини заедно со холестеролот формираат мицели кои ја олеснуваат апсорпцијата на второто. Сапонините доведуваат до елиминација на холестерол од организмот, спречуваат нејзина реапсорпција и ја подобруваат неговата екскреција.
3. ГО ПОДОБРУВА ЗДРАВЈЕТО НА IVИВОТОТ
Сева исто така делува како исклучително ефикасно средство за детоксикација на црниот дроб. Фаќа и може да ги неутрализира токсичните производи. Ги елиминира токсините што само црниот дроб може да ги преработи, како што се алкохол, заситени масти и пестициди, меѓу многу други. Студија од 2012 година објавена во Полското ботаничко друштво ја прегледа употребата на сок од бреза во Источна Европа и откри дека сокот од бреза се користи како додаток во исхраната во форма на шеќер, минерали и витамини за помош на црниот дроб.
4. Го подобрува здравјето на бубрезите
Консумирањето вода од бреза им помага на бубрезите, бидејќи помага да се елиминира и филтрира отпадот од целиот уринарен тракт. Го елиминира отпадот што може да го обработува само црниот дроб, како што се вишок сол, урична киселина, фосфати, одредени лекови, уреа и амонијак. На овој начин телото се детоксифицира, па дури може да постигне и слабеење. „Екстрактите од листовите се користеа во додатоци за детоксикација на билки за подобрување на функцијата на бубрезите и мочниот меур преку поддршка на природната елиминација на токсините и нечистотиите - делумно поради неговите диуретични својства“, рече Алис Мекинтош, нутриционист во Храната. Доктор, за начинот на живот на Хафингтон Пост Велика Британија.
5. ЈА ОБНОВУВА КОАТА
Водата од бреза е добро позната по своите подмладувачки и заштитни својства на клетките на кожата. Сокот може да се користи за подобрување на текстурата на кожата и за лекување на проблеми како егзема или акни, според NYR Natural News. „Сокот од бреза не само што ги подмладува, туку и ги штити клетките на кожата од оксидативен стрес, вклучително и оној предизвикан од ултравиолетовите зраци, загадувањето на воздухот, што пак предизвикува воспаление“, вели истражувачот д-р isенис Анканс во неодамнешната студија на „Јаху“. Вести.
Важно е да се напомене дека не се сите потенцијални придобивки од сокот од бреза научно докажани, како што беше случај со вода од кокос. Сепак, вреди да се обидете сок од бреза за вашето здравје.