Пет вообичаени заблуди за настинки БАРМЕР

Берлин, 13 јануари 2020 година - Ретко кој ја поминува зимата без да настине. Во 2018 година, вработените во Берлин и Бранденбург беа на боледување во просек 3,8 дена поради респираторна болест. „Иако настинките се широко распространети, постојаните грешки продолжуваат за тоа како можат најдобро да се избегнат и лекуваат“, вели Габриела Леј, државен менаџер на Бармер Берлин/Бранденбург.

настинки

1. Настинката нема никаква врска со студот

Активирањето за настинка не е самата настинка, туку вирусна инфекција, на која нашето тело е особено подложно во зима. Греењето на воздухот ги прави нашите носни мукозни мембрани посува и потенка. Студениот врв на носот е исто така слабо снабден со крв и таму има помалку имунолошки клетки. Ова им дава на вирусите слободна контрола. За да се заштити имунолошкиот систем, телото потоа го зголемува протокот на крв и лачењето и носот почнува да тече.

2. Дополнителен дел од витамин Ц спречува настинка

Балансирана исхрана со многу овошје и зеленчук е апсолутно доволна за функционален имунолошки систем. Додатоците на витамин Ц ниту спречуваат настинка ниту го скратуваат нејзиното траење.

3. Многу пиење ја скратува настинката

Нема научно докажана врска помеѓу количината што ја пиете и времетраењето на студот. Секој што е болен, сепак треба да пие доволно. Бидејќи телото ја губи течноста поради зголемената температура. Во исто време, болните луѓе често земаат премногу малку течност поради губење на апетит. Ако антипиретичните лекови тогаш предизвикуваат проширување на крвните садови, релативниот недостаток на течности може брзо да предизвика чувство на вртоглавица. За иритирано грло, исто така е пријатно да пиете чај од жалфија или пилешка супа.

4. Пиењето млеко ги прави дишните патишта уште повеќе мукозни

Оваа заблуда веројатно произлегува од лигавата сензација во грлото при конзумирање млеко. Нема научни докази за ова.

5. Кога се сомневате, антибиотиците помагаат при настинка

Антибиотиците дејствуваат само против бактериите. Сепак, кашлицата, течење на носот и засипнатост се предизвикани од вируси. Бактериите влегуваат во игра само ако има компликации. Ако антибиотиците се земаат премногу често или престануваат прерано, постои ризик бактериите да станат отпорни на нив. Тие се размножуваат преку поделба на клетките и идните апликации за антибиотици можеби веќе нема да работат.