Петер Грејзер, маратонец низ целиот свет
Тој се регистрира и започнува да тренира во декември 2015 година. Работи напорно околу 4 месеци, од декември до крајот на март, потоа ги зема своите билети и со сигурност влегува во авионот. Тоа е првиот маратон во неговата кариера и се одржува во Рим, на 10 април 2016 година, точно на неговиот роденден.
Првите 42 км
Беше интересно искуство бидејќи претходно немав истрчано 42 км, имам истрчано најмногу 36 на тренинг, плус тоа беше возбудата од трчањето на мојот прв фиксен маратон на мојот роденден.
Тој сакаше да се квалификува на маратонот во Чикаго следната година и требаше да истрча за помалку од 3 часа и 15 минути. После км 25-30 тој почнува да се чувствува уморен, но станува амбициозен и конечно успева да биде под времето наметнато од маратонот во Чикаго: 3 часа, 14 минути и 53 секунди. Така, тој се квалификува за САД и ја започнува својата „кариера“ со победа и личен рекорд.
Тоа беше тешка трка, на 42 километри што изеде многу ресурси. Си рече дека тоа е првиот и последен маратон на кој учествувал, но не застанал тука. Следуваа многу други натпревари.
Покрај трчањето, Петер сака да патува и. Ако не може да најде маратон кога оди на пат, мора да најде друг вид пократка трка, но маратонот е важен белег за него.
Маратонот надвор од дома
Последните 3 маратони на кои учествуваше се одржаа во Југоисточна Азија каде е секогаш топло: Тајланд и Виетнам. Маратонот надвор од дома значи за него, пред сè, да трча во одредени услови на кои вообичаено не сте навикнати. На пример, во југоисточна Азија се движеше од 27 до 28 степени Целзиусови.
Трчаше и во области каде беше 7-8 степени и мораше да издржи пороен дожд. Една од неговите авантури од ваков вид беше во Италија, во Фиренца.
Тој беше стасан на работ на хипотермија.
- Фиренца, Италија
- Пукет, Тајланд
Повеќето натпревари на кои учествува Петер се одржуваат во Романија. Практично е да се биде во вашата земја и да не мора да патувате многу, но повеќе ги сакате оние во странство затоа што светот на спортот има постари држави, побогата историја на трчање и организација, додека во Романија овој спорт е нов и сè уште не е искористен како што треба.
Таа ми рече дека маратонците се пофалби од страна на јавноста, само во други земји не знаете точно дали она што луѓето викаат кога ќе ги поминете е желба за добро или лошо.
достигнување
Петер има освоено и неколку награди, но тој не е вид на учесник кој очајно го посакува трофејот, особено ако учествува со професионални спортисти. Тој има свој сет добро утврдени правила, има своја раса и се држи до личните стандарди. Последната награда беше во Пукет, на крајот на 2019 година, во Тајланд, 4-то место.
Тој освои 1.000 леи, неколку мали внимание и посебен трофеј.
- Трофеи и медали добиени на разни натпревари ширум светот
- Некое внимание и медали од маратонот во Пукет
- Трофеј на маратон во Пукетон, Тајланд
За 7 години откако трчаше, се акумулираше наоколу 18 000 км. Првите две години беа неколку стотици километри. Малку се искачува на 1500, а потоа на 3000, а 2018 година носи 5000 км трчање и 2019 нешто над 4200.
Тој има истрчано во многу земји на натпревари и полумаратони, но маратоните се нешто посебно за Петер и тој сака да ги сподели со мене имињата на секоја држава: Италија, Шпанија, Германија, Австрија, Унгарија, Тајланд, Виетнам, Турција и САД.
Од желба до начин на живот
Помеѓу 2012 и 2013 година, Петер отиде во теретана за да добие мускулна маса, но исто така требаше да се ослободи од дел од масното ткиво. Тој сметаше дека трчањето е најдобро решение за слабеење.
Тој е амбициозен и се запишува, во пролетта 2013 година, на Ноќниот крст во Клуж-Напока. Тој навистина го сакаше чувството на трчање. Толку многу што тој одлучи дека треба да продолжи со спортот. Почнува да тренира сè повеќе, собира се повеќе и повеќе километри и учествува во повеќе натпреварувања.
До 2015 година, спортската кариера на Петер беше навивачка. Во 2014 година, тој трча малку, ја напушта салата и враќа повеќе килограми од оние со кои започна авантурата. Исто така, мобилизира од 2015 година тој повторно се фати за работа. Маратонот во Рим го носи во форма, со помал број на вагите и со поголема волја.
Тој има многу спомени од натпреварите. Сепак, најубави се оние од маратоните. Тој ми кажува дека едно од неговите најдобри искуства беше маратонот во Валенсија.
Тоа беше најубавиот маратон, најубавата публика што некогаш сум ја сретнал ... луѓето облечени во сите видови карактери извикуваа… Јас го имав испечатено моето име на броеви и луѓето викаа твое име, не знаеја кој си, но го извикуваа твоето име. Ова нешто ми остана во умот и секогаш ќе биде. Беше многу кул искуство. На секого му го препорачувам маратонот во Валенсија!
Помина и низ помалку пријатни моменти. Во 2018 година, на Автентичниот маратон во Атина, сончево е на км 25-30. За оваа трка, го оставаме историскиот град Маратон до стадионот Панатенаик или Панатинаикос во Атина. Првите 31 км се само нагорнина, а потоа слезете по 11 км до целта. Тој силно се повлече за да помине добро на искачувањето за да може полесно да се спушти, но тоа започна да се влошува и полошо. Тешко е да се заврши маратонот. Закрепнувањето се покажа уште потешко.
Имав треска, грчеви во мускулите, грчеви во мускулите и не знаев што се случува околу мене. Имав и халуцинации во еден момент
Иако повредите се својствени, има неколку работи што треба да ги земете предвид за да не траат: треба да знаете кога да направите пауза и кога да се вратите на патот, ми вели Грезер.
Страдаше од болна повреда на скочниот зглоб скоро 3 години. Помина низ рацете на многу лекари од ортопедија. Тој исто така правел физикална терапија и физиотерапија или секакви масажи. Таа сега се чувствува подобро, но проблемот не е решен 100%.
Се потпирам на фактот дека еден ден воопшто нема да ја чувствувам болката и ќе биде подобро
Од внатрешната кујна
На почетокот тој имаше специјална обука за маратони, 3 специфични трчања: темпо трчање, интервално трчање и долго трчање, а меѓу нив тој интегрираше неколку трки за обновување. Така ги нарекува Петар. Сега му останува само долг рок, еднаш неделно. Инаку, тој излегува кога има време и трча колку што може: 6, 8, 10, 12 16 км, со пријатна брзина.
Се смета дека во иднина ќе ги реинтегрира 3-те специфични возења.
Добриот дел за трчање е што ви требаат само удобен пар чевли и пат по кој ќе трчате, па затоа тренирам каде што можам.
Општо, Петер тренира во Централниот парк во Клуж-Напока затоа што никој не му пречи таму, тој се чувствува добро и има доволно простор. Понекогаш, кога ќе има подолго трчање, му станува здодевно и почнува да трча низ целиот град, по тротоарите.
Прошетајте што вклучува неколку населби. Оди од Центарот до Маршти, потоа до Минтур и стигнува до Григореску.
Тој ми рече дека вреди да се инвестира во удобен пар чевли за трчање што нема да ве засрами бидејќи тука може да започнат многу повреди. Ако купите несоодветен пар, може да бидете погрешни или неприродни. Зачекорувањето на овој начин може да предизвика проблеми со глуждот, коленото, колкот или грбот. Покрај удобниот пар чевли, добредојдени се маица и панталони во кои ќе се чувствувате опуштено.
Тоа е скап спорт?
Сите собрани работи можат да доведат до мало богатство, особено ако започнете и планинско трчање покрај трчањето по асфалт што го практикувам на прво место.
Од Петер учам дека цените варираат во зависност од нивото што сакате да го достигнете. Пар чевли за трчање започнуваат од 50 леи и можат да достигнат 1.000 леи, алишта од 20-30 леи до неколку стотици леи.
Препорачува, во некои ситуации, а ранец што работи, некои шишиња Мека колба, друг ред облека, обувки или некои стапчиња за трчање. Тоа зависи од рутата и колку сакате да инвестирате, но сите овие работи се дополнителни, на спортистот му треба само чевел за трчање, маица и панталони во кои ќе може да се чувствува удобно.
Котизацијата зависи од конкуренцијата. За маратонот во Истанбул, Грезер плати 37 леи. За маратонот во Newујорк, од друга страна, котизацијата чини некаде околу 350 американски долари. Разликата е во тоа што патеката од Newујорк доаѓа со строго барање: мора да имате одредено време за да се квалификувате или, ако имате среќа, да ве извлечат нерешено.
Постојат и неколку други маратони во светот, но во најголем дел секој може да се регистрира со пристапување до веб-страницата на натпреварот.
Предности
Кога трча, Петер се чувствува здраво и физички и психички. За него, ова е најголемата придобивка што луѓето можат да ја имаат во животот од работите што ги прават: да се чувствуваат добро од сите гледишта.
Ако го прашате за недостатоците, тој не може да ви каже.
Probably Постојат и неповолности, веројатно. Сè уште не ги најдов!
Маратонот му носи здравје, среќа и благосостојба.
препорака
Петер Грезер им порачува на оние кои сакаат да започнат да трчаат да не го чекаат вистинскиот момент, туку да го купат тој пар чевли и да излезат надвор. Така започна… така започнаа сите што ги познава
Отпрвин не стори сé што е во ред, тој се документираше од сите страни за овој спорт, побара совет и исправи многу аспекти на патот.
Тој сфати дека важна помош е токму неговото тело кое знае да каже дали нешто е во ред или не.
Перспективи
Vlog започна како забавен за нашиот Grezer
… Направив нешто затоа што постојано го гледав светот
… Но, постепено, од желба да ги документираат нивните натпревари, тоа се претвори во поголема работа. Отпрвин снимаше натпревари на кои одеше, им ставаше музика во позадина и тоа е тоа. Сега тој има храброст да зборува, да комуницира со јавноста и исто така да презентира туристички локации, мислења за маратоните на кои учествува и искуства од земјите каде што шета.
Петер Грезер е роден на 10 април 1989 година во Медиаш, има 30 години, живее во Клуж-Напока и работи 8 часа на ден, 5 дена во неделата. За време на своите одмори, тој често патува со својата девојка Габриела. Понекогаш си дозволува да патува подолг период, 6-7 недели, додека траеше последното бегство во Југоисточна Азија, други пати, кога нема многу слободно време, тој прави пауза во градот од 3-4 дена и решете ја равенката.
Трчањето ќе ми остане хоби во кое многу се вклучувам на напредно аматерско ниво