Петте столба на здравјето според Кнајп »Технички напис
Натуропатски совет од практиката на лекарот во земјата
Како натуропатски лекари, ние сме предодредени да ги учиме на нашите пациенти здравје. Докторите се наставници. Ние ги знаеме петте столба на здравјето според Кнајп, ја знаеме врската помеѓу телото, душата и духот, рамнотежата Јин-Јанг, веројатно Капа, Вата и Пита и можеби други здравствени учења како што се антропозофија, хомеопатија, ортомолекуларна медицина. Ние го знаеме сето ова и сме мајстори во водењето на нашите пациенти. Но, што е со нас самите? Дали и ние самите сме одлични примери за здравје, бидејќи всушност треба да се засноваме на нашето знаење за разни здравствени учења? Според моето ниво на знаење, ние не сме. Ние сме болни исто толку често колку и нашите конвенционални медицински колеги и исто толку често колку и нашите пациенти. Колку што знам, нема значителни разлики помеѓу нас и остатокот од популацијата во оваа област на фреквенција и сериозност на болеста.
Зошто е тоа така?
Тоа сигурно не е незнаење. Наместо тоа, повеќе е чувството дека како лекар не подлежите на законите на природата строго како нормалниот пациент. Како се однесуваат натуропатските лекари, на пример, на бесплатно вечерно бифе? Тие се џолат и јадат еднаш, јадат двапати, јадат три пати, проследено со десерт и сирење. Но, само затоа што е бесплатно. Бидејќи веројатно никогаш не би ја нарачале оваа количина и самата мешавина во ресторан.
Веројатно е токму ова чувство во главата дека лизгањето не може да ви наштети и дека сопственото здравје и устав се доволно стабилни за да ги надоместат ваквите мали гревови.
Ако тоа се должеше само на повремена мала грешка, тогаш ова не треба да има долгорочни ефекти врз здравјето и болеста. Според мое мислење, мора да има и други нарушувања за да можеме лекарите-натуропатии да развиеме долготрајни или евентуално сериозни болести од релативно здравје.
Овој напис има за цел да помогне во утврдувањето на причините. Затоа што сакаме и треба да бидеме пример за нашите пациенти. Ние сме лекари = наставници. Што друго треба да помислите на наставникот кој не се држи до сопствените правила? Тој брзо го губи авторитетот.
Доктор по натуропатство не треба да знае само зошто се појавува болест и како да се одржи здравјето. Ова знаење треба да го примени и во сопствениот секојдневен живот. Ова, се разбира, исто така вклучува знаење дека дури и малите грешки, ако се појават повторно и повторно, се акумулираат и множат, исто како и со другите луѓе.
Затоа постојат јасни принципи кои, со мала дисциплина, обично можат да се набудуваат релативно лесно. Тука само би сакал да ги наведам како пример „5 столба на здравјето“ според Пастор Кнајп, кои беа постулирани пред повеќе од 100 години и во меѓувреме станаа познати на голем дел од населението.
Бидејќи Кнајп беше Германец, неговиот совет сигурно е особено соодветен за нас во Германија. Здравствените столбови на Кнајп се надополнети со некои други принципи кои Кнајп воопшто не ги знаеше или не во нивните сегашни ефекти.
Вежбани во голем обем во нашата популација денес. Тешко дека постои земја во светот што има подобри и помодерни бањи и тоалети отколку ние во Германија. Ако земате и наизменични тушеви или одите во сауна, тогаш еден вид оптимал во однос на чистотата, хигиената и стврднувањето секако се постигнува надворешно преку кожата. Ние лекарите сме и примерни во ова
Денес се практикува во голем обем, но сепак не е доволно. Овде сè уште може да се развие многу, иако многу луѓе се многу заинтересирани за оваа терапија поради ослободувањето на лекот од несакани ефекти. Според мое искуство, лекарите, вклучително и строгите училишни лекари со наклонетост кон медицина базирана на докази, сакаат да земаат инаку непожелни фитотерапевтски агенси „ad asum proprium“. И тука, ние лекарите по натуропатија не можеме да бидеме обвинети за пропуст.
- Диететика или исхрана:
Многу работи се развија на овие простори уште од времето на пасторот Кнајп. Денес имаме нутриционистичка наука, можеме да нахраниме многу повеќе луѓе отколку порано со релативно малку труд, можеме да спречиме глад на долг рок, да складираме, зачувуваме, да подобруваме, да правиме хемиски производи и многу повеќе покрај тоа. Земјината рустикална храна од Kneipp денес не ни одговара многу затоа што производите и нашиот начин на живот значително се променија.
Дури и лекарите од натуропатијата се чини дека воопшто немаат многу поздрава исхрана од просекот на популацијата. Можеби пијат помалку кола, сода и други уметнички дела. Но, секако не помалку кафе и алкохол. И на овој начин може да се наруши внатрешната рамнотежа.
Најдобрата форма на исхрана што некогаш постоела во Германија е повоената исхрана. Бројот на хронични цивилизациски болести одеднаш падна на нула. Дијабетес, хипертензија, миокарден инфаркт, ревматизам, гихт и други станаа ретки или веќе не можеа да се најдат.
Повторно воведовме „модифицирана повоена исхрана“ во мојата клиника. Многу наши пациенти јадат оваа храна со голем апетит. Среќни сте што можете да ја јадете оваа храна под медицински надзор без страв од недостаток на витамини и елементи во трагови. Ако им објасниме дека тоа е исто така диета со вишок база, тие ќе бидат уште посреќни.
Едноставната диета базирана на компири, зеленчук, житарки, но релативно малку леб, релативно малку маснотии и силно рационализиран протеин (не повеќе од приближно 30 грама на ден) е секако основа на здрава трајна диета. Шеќерот и слатките како повремени исклучоци, пивото и виното како награда и кафето како луксузна храна треба да ја заокружат оваа диета. Тогаш правиме релативно малку грешки во начинот на исхрана.
Лекарите-натуропати уште можат значително да се подобрат во оваа област. Но, има и поважни работи.
Основното мото на кинетиката е: „Пот барем еднаш дневно поради физички напор“. Сите ми лекари сме далеку од оваа минимална цел, но исто така сме и познавања на природно-патеките. Се разбира, има многу причини за ова, не само изговори. Но, дури и Хипократ рече дека најдобрата диета не може да го одржи здравјето ако не се комбинира со доволно вежбање. Ништо не се сменило до денес.
Ниту движење со трчање, играње фудбал, тенис, голф или други вообичаени спортови не е доволно. Причината за ова е објаснета малку подолу.
Со ова, Кнајп значеше спокојство, среќа, задоволство. Имаме големи дефицити во оваа област. Секако дека имаме доволно објаснувања за ова. Но, дали тие навистина се доволни? Сигурно не. Постои една убава изрека која ја сумира целата оваа ситуација: „Можете да се лутите за што било цел ден. Но, вие не сте обврзани “.
Не мора да работиме под стрес. Можеме да бидеме смирени. А, нашето внатрешно задоволство зависи целосно од самите нас. Сите надворешни причини се наведени само затоа што не сме се справиле доволно со вистинските причини. Исто така, се разболуваме од психолошки причини, исто како и сите други.
Што да правам?
Веќе дадовме адекватен одговор за столбовите 1–3. Сега доаѓаат моите лични додатоци:
Додаток на точка 4: Сè додека не го прифатиме законот утврден од Ф.Х.Мајр, дека физичкото здравје во голема мера зависи од состојбата на нашето тенкото црево, ние ќе заразиме многу болести од незнаење или од репресија. Околу 70% од имуните компетентни клетки се наоѓаат во цревата, главно во тенкото црево. Ние не живееме од она што го јадеме, туку само од она што може да го апсорбира слузницата на тенкото црево. Во повеќето случаи, ова е многу помалку отколку што мислиме. Сè што не може да се апсорбира, се претвора во распаѓање.
„Дебелите“ го имаат подобро. Нивниот дигестивен систем е посилен од оној на „слабите“. Поради ова, обично има помалку распаѓање, при што дебелите луѓе исто така можат да ги депонираат производите на распаѓање = токсини во нивното масно ткиво = несакана просторија. На слабите им е многу полошо. Само заради нивната дисциплина поврзана со видот и поплаките, кои ги забележуваат многу посилно од оние дебелите кога јадат неправилно, тие успеваат да одржат приближно еквивалентно здравје. Дебелите луѓе се обично робусни, слабите луѓе се дисциплинирани.
Можеме значително да го подобриме здравјето на тенкото црево со вежбање на абдоминални мускули. Во деновите на Кнајп, повеќето луѓе сè уште беа физички активни и автоматски ги користеа овие стомачни мускули. Денес многу се смени.
Масажа на тенкото црево. Ова ни овозможува да компензираме за многу нутриционистички грешки. Затоа, руралното население е веројатно малку поздраво од урбаното население. Како лекари, треба да знаеме дека без дисциплина во исхраната и стомачни вежби, не можеме да ги одржуваме здравите тенки црева.
Додаток на точката 5: Треба да најдеме рамнотежа на нашата често многу стресна работа, со која можеме да ги балансираме напнатоста, лутината, емоционалниот стрес, балансирачки однос помеѓу работата и семејството и други работи повеќе. Може да биде спорт, музика или градинарство. Во секој случај, тоа треба да биде поврзано со креативна активност.
Во нашата клиника ги оставив нашите пациенти да пеат. Ова е наједноставната, креативна, балансирачка активност што е забавна, а не дополнителен товар. Ние, лекарите, исто така треба да најдеме нешто во овој поглед, за да можеме да се справиме со постојаните стресови на нашата професија и да избегнеме подложност на болести.
6 столба: Секако дека има само пет столба во Кнајп. Па, која е поентата на шест! Ова е повторно итен совет сериозно да го сфатите товарот на сопственото место за спиење. Многу лекари, вклучително и лекари на натуропат, ја игнорираат оваа исклучително важна област.
Станува збор за геопатијата, во народниот јазик „водена вена“, како и за електричните нарушувања, т.н. „електросмог“. Неуспехот да се набудуваат овие делумно антички, делумно модерни можности за нарушување доведува до многу болести и отпорност на терапија. Забележете дека, според мое искуство, скоро 100% од сите пациенти со рак се наоѓаат во зона на геопатски раседи. Тоа значи, обратно, дека веројатно би можеле да избегнете многу нови случаи на рак доколку профилактички ги испитате сите места за спиење и се префрлите на неутрално место. Ние лекарите реагираме на овој стрес исто како и сите други.
Заклучок:
Донекаде провокативниот наслов има за цел само да не размрда да ја бараме причината за нашата болест во нас самите. Секако дека треба да побараме помош од Бога и да веруваме дека сè ќе биде правилно направено од овој авторитет. Ние главно сме одговорни за нашата судбина, вклучително и за нашите болести, и затоа не треба да бидеме задоволни со какво било друго објаснување и изговор. Ова им го посакувам на сите нас.