PH на вагината - Подобра основна или кисела бетаизодана
Секој што некогаш се балансирал на слабата линија знае: одржувањето на рамнотежата не е толку лесно! Истото важи и за вашата вагина, која трајно одржува рамнотежа помеѓу кисела и алкална. Дали користите други производи за нега или хигиена? Дали вашиот начин на живот или нега се сменија? Тоа може да биде доволно за промена на pH вредноста на вагината - и да влијае на природната рамнотежа.
Вагината е кисела или основна?
PH вредноста покажува дали нешто е кисело или базно: Се движи од 0 (високо кисело) до 14 (многу основно). Здравата интимна флора обично има киселост од 3,5 до 4,5 - споредлива со сокот од портокал. Сепак, „нормалното“ ниво на pH е различно за секоја жена, во зависност од возраста, менструалниот циклус и нивото на хормоните. Дури и сексуалниот однос може да влијае на нивото на pH.
Зошто pH вредноста е дури и релевантна?
Кисела средина во вагината штити подобро од алкална затоа што формира бариера што спречува некои бактерии и габи брзо да се размножуваат. Ова станува важно најдоцна кога ќе се обидете да забремените. Вагината што е премногу кисела е особено неповолна тука, бидејќи спермата може полесно да се најде до јајце клетката во алкална средина.
Природата го регулира ова многу паметно: За време на сексот, вагината ја зголемува својата pH вредност (станува поосновна) и со тоа им помага на спермата. Напред и назад, што, сепак, исто така може да доведе до чешање и друга иритација - особено по секс. Други работи што можат да ја променат pH на вашата вагина вклучуваат потење, менопауза и антибиотици. Последново особено ги убива не само лошите, туку и добрите бактерии во вагината - што ја ослабува целосната рамнотежа на интимната флора. Но, како да знаете дали е тоа случај за вас? Ако имате некој од овие симптоми, тоа сугерира инфекција:
- Риби мирис
- Бело-сиво или зелено празнење
- Вагинален чешање
- Чувство на печење - особено кога мочате
Држете ја pH вредноста во рамнотежа.
Со цел да се врати pH на вашата вагина на понормално ниво, првото нешто што треба да направите е да откриете зошто вашата вагина е премногу основна. Можеби имате бактериска вагиноза? Оваа вагинална инфекција е честа појава во пубертетот и влијае на секоја трета жена барем еднаш во животот. Симптомите на оваа инфекција вклучуваат силен мирис како риба и тенок исцедок. Но, не грижете се: бактериската вагиноза - а со тоа и pH вредноста на вагината - брзо ќе ја врати рамнотежата. На пример, со вагиналниот гел Betadine BV, кој можете да го добиете преку шалтер во вашата аптека. Вагиналниот гел може да се користи не само за лекување на бактериска вагиноза, туку и за заштита од повторна инфекција. Благодарение на неговиот единствен механизам на дејствување, Бетадин помага да се размножат добрите бактерии и на тој начин му дава можност на телото да се регенерира.
Вашата диета исто така може да има огромно влијание врз здравјето на вагината. Исто како што одредена храна ги прави кожата и ноктите да изгледаат поздрави, има и храна што може да и помогне на вашата интимна флора. Ова вклучува природен јогурт, леб од квас, салама, кисели краставички и - за iousубопитните и прехранбени производи - кимчи! Корејски деликатес направен од солен ферментиран зеленчук.
На крајот на краиштата, можете исто така да ја одржувате pH вредноста на вагината во рамнотежа со употреба на кондоми за време на сексуалниот однос.
Како што можете да видите: pH вредноста на вагината може да биде како чин на јаже, но здравата интимна флора лесно може да се справи со некои бактерии.