Пијалоци кои се ослободуваат од запек Болести и третмани, здравје
За третман на запек, пробајте ги овие пијалоци при рака. Пронајдете подолу лекови за повремен, благ запек, но исто така и за хронични или потешки случаи.
1. Топла вода на празен стомак
Веќе знаете дека правилната хидратација е многу важна за нормален транзит на цревата. Водата ви помага да спречите запек, но исто така ви помага и во лекувањето доколку станува збор за благ случај.
Пијте голема чаша млака вода наутро, на празен стомак, за да го „придвижите“ вашиот дигестивен систем.
2. Јогурт со пробиотици за хроничен запек
Јогуртот е хранлив, здрав, ви помага да се хидрирате и може да излечи запек доколку изберете јогурт со пробиотици. Тие ја обновуваат цревната флора и се особено корисни ако неодамна земавте антибиотици. Нормалната цревна флора исто така обезбедува здрав транзит. Ако имате сериозни проблеми со запек или дијареја, можете да пробате и пробиотик додаток во исхраната. Пробиотици можете да најдете и во кисели краставички, кефир, кисела зелка.
3. Солена вода за детоксикација на дебелото црево
Третманот со солена вода наутро е најбезбеден начин да се ослободите од запек. Се препорачува за потешки случаи бидејќи не е многу пријатна постапка. На кратко, измешајте еден литар вода со две лажици морска сол и пијте на празен стомак. Првиот стол треба да се појави за два часа. Овој лек работи затоа што солената вода не може да ја апсорбира телото и едноставно поминува низ дигестивниот систем.
4. Чај од леќата, природен лаксатив
Чајот од хеwда работи одлично ако имате „криза“ на запек, но не сакате да пиете апчиња за лаксатив. Сепак, мора да бидете претпазливи: дури и да е природен, чајот од ајдучка трева останува лаксатив, што значи дека го иритира дебелото црево да го присили да ја отстрани содржината. Ништо сериозно не се случува ако го користите од време на време - само може да имате столче со болни грчеви - но не треба да го злоупотребувате. Со текот на времето, дебелото црево станува „мрзливо“ и станувате зависни од леќата за да имате столица.
Фото: Шатерсток