Пица за туна - малку јаглени хидрати - одлична за лекот за метаболизам на Петра во HCG во 1969 година

туна

Пица за туна - малку јаглени хидрати - одлична за лек за метаболизмот на HCG

состојки

  • 1 конзерва туна (вода)
  • 2 јајца

  • 1/4 пиперка, жолта
  • 3 печурки
  • малку ракета, мал грст
  • малку говедско месо, 50-100 гр
  • 1 кромид
  • 1 суп.л-патки доматна паста

30 мин
лесно

подготовка

  1. Загрејте ја рерната - 200 ° C.

Грубо исцедете ја водата од туната.

Туна и јајца во и 30 сек./Ниво 5.

Се шири смесата на плех. (Дали е околу половина лист) 12 мин - 200 ° С.

  • Во меѓувреме, пржете го говедското месо, 2 печурки и кромидот без маснотии.
  • Подмачкајте ја подлогата за пица со доматна паста, а потоа ставете ја: Паприка,

    1 печурка и ракета. Потоа дистрибуирајте го говедското месо преку theанзе.

    Повторно во рерна 5 минути. Исклучете ја рерната и оставете ја пицата во рерна уште 2 минути.