Пиење во старост, вака нашиот медицински персонал го подобрува внесувањето на течности Поставување на грижа24
Редовно и соодветно снабдување со вода е од суштинско значење за луѓето од сите возрасти. Во зависност од полот, човечкиот организам се состои од 50 до 60 проценти вода, која главно ја апсорбира од пијалоците, но и од течноста содржана во цврста храна. Ако ова не се случи во неопходната мера, кожата и мукозните мембрани може да се исушат, перформансите се намалуваат и недостатокот на вода исто така предизвикува бројни поплаки како вртоглавица, дигестивни проблеми, конфузија, инфекции на уринарниот тракт и откажување на бубрезите.
Дехидратација кај постари лица
Дехидрираноста кај постарите луѓе може да има неколку причини:
• Намалена жед
• Страв од често одење во тоалет ноќе
• проблеми со инконтиненција или простата
• Тешкотија при голтање
• Недостаток на навика
• Заборавност во деменција
Во исто време, често постои зголемена загуба на течност кај постарите лица, што може да се активира од намалената способност на бубрезите да ја концентрираат урината, што пак предизвикува повеќе излачување на урина. Други причини за губење на течности се: зголемено потење кога е зголемена надворешната температура, прегреани простории или треска, болести со симптоми како што се дијареја или повраќање, употреба на диуретични и лаксативни лекови или намалување на содржината на вода во организмот како резултат на намаленото мускулно ткиво кај постарите луѓе.
Понекогаш масивните здравствени проблеми поврзани со оваа загуба на течности во организмот бараат високо ниво на внимание и поддршка, особено од постарите лица и луѓето кои имаат потреба од нега. Нашиот обучен медицински персонал е сензибилизиран на темата пиење во старост и помага при спроведување на потребните мерки во домаќинството.
10 практични совети кои ќе ви помогнат да пиете во староста
1. Препорачливо е секогаш да се нуди пијалок со секој оброк. Ова е исто така корисно затоа што пиењето треба редовно да се дистрибуира во текот на денот, бидејќи човечкото тело е во можност да внесе ограничени течности за кратко време, а вишокот течности веднаш се излачуваат.
2. Воведете ритуали за пиење за да ја одржите потрошувачката на вода стабилна и да ја ширите преку ден. Ова може да биде, на пример, „попладневно кафе“, пијалок како вода, сок или чај за почеток на денот или чаша вода покрај креветот за ноќ.
3. Разновидниот избор на пијалоци, исто така, помага да се поттикне пиењето во староста. Тука е корисно да се обрне внимание на личните преференции на постариот.
4. Празните чаши треба да се полнат во редовни интервали и да бидат достапни на често посетуваните места во домаќинството, така што постарите или зависните лица можат да си помогнат, доколку се во можност да го сторат тоа.
5. Особено за лица со деменција или лица со оштетен вид, помага да се обезбедат обоени пијалоци или пијалоци во контејнери во боја, во спротивно тие лесно можат да се занемарат.
6. Често се препорачува, особено за постарите лица со деменција, како пример, да пијат заедно со лицето на кое му е потребна грижа.
7. Здравствени проблеми што го отежнуваат пиењето во староста, како што се сувост на устата или проблеми со голтање, бараат посебно внимание. Во овие случаи, потребна е посебна поддршка од засегнатото лице. На пример, користете сламки за пиење или специјални садови за пиење и згуснете пијалоци за да ја намалите стапката на проток. Соодветни мерки се спроведуваат во одделни случаи од страна на нашиот медицински персонал. Дозволете си доволно време да го придружувате лицето на кое му е потребна грижа кога пие пијалоци и да ги делите трпеливо и во мирна атмосфера, бидејќи лицето на кое му е потребна грижа обично треба многу да се концентрира додека пие.
8. Ако има недостаток на течности, може да има смисла да се создаде дневник за пиење што документира индивидуално кои пијалоци се пиеле во кои периоди и, доколку е потребно, да се извлечат соодветни мерки. Ова може да доведе до промена на постојните навики и, на пример, да се нудат различни пијалоци или исти пијалоци во различно време. Често има смисла да се испробаат различни варијанти за да се дојде до задоволителен резултат.
9. За активни постари лица, планот за пиење за одделни делови од денот помага да се регулира и обезбеди хидратацијата.
10. На внесувањето на течности може да се влијае и позитивно преку диетата со интегрирање на храна богата со вода како овошје, зеленчук или супи во нутриционистичкиот план. За време на варењето, постои и вода за оксидација, која сочинува дел од рамнотежата на водата кај човекот. Затоа мора да се земе предвид дека со намален внес на храна, водата со пониска оксидација во телото мора да се компензира со дополнителна течност.
Кои пијалоци се особено соодветни?