Пиењето наместо кремаста вода ја одржува кожата млада
Womanена пие вода
Човечкото тело се состои од скоро 70 проценти вода. Покрај кислородот, водата е втора најважна материја што ни треба за живот. Водата е исто така важна за најголемиот човечки орган: нашата кожа. Оние кои пијат многу вода ја промовираат виталноста на нивната кожа.
Премалку пиење е штетно за кожата и телото
Ако се снабди премалку течност со телото, се зборува за дехидрираност. Поради намален процент на течност во телото, т.е. во крвта и ткивото, крвта тече побавно и повеќе не може да ги снабдува мускулите и мозокот, како и со кислород и хранливи материи. Се појавува тешкотија во концентрацијата. И физичкото и менталното Ефикасност се намалува. Покрај овие внатрешни ефекти на дехидрираност, постојат и надворешни знаци.
Многу пиење спречува целулит и проширени вени
Вода е тоа Основен градежен блок за здрави клетки на кожата. Значи, ако сакате убава кожа и усни, мора да пиете многу. Првото нешто што можете да го кажете од кожата е дали некое лице пие многу или малку. Ако на телото му недостасува течност, тогаш водата во клетките на кожата станува се помала. Кожата веќе не е толку отпорна и се суши одвнатре. Како ефекти, се разгранува груба, ронлива и испукана кожа, како и првата Набори, а кожата се чувствува напната.
Ако пиете многу, имате еластична и мека кожа и затоа има тенденција да биде значително помалку Целулит, дамки и проширени вени. Поради поголемата содржина на вода, органот може подобро да се снабдува со крв и на тој начин да се снабдува со повеќе кислород - така се стимулира метаболизмот на кожата. Овој факт го поддржува Функција за заштита и одбрана на кожата. На долг рок, овој ефект на внатрешна витализација станува забележлив кај посвеж и помлад изглед на кожата, бидејќи кожата складира околу третина од вкупната течност во човечкото тело.
Значи, водата обезбедува одвнатре еластичност и убава кожа, дури и повеќе отколку што можат да се користат креми однадвор - и покрај многуте рекламни ветувања -. Толку многу мали брчки на аголот на окото или устата може да се избегнат со редовно пиење. Затоа е толку важно да пиете доволно за убавина и зачувување на младоста.
Колку течност е потребна?
Водата ја храни кожата одвнатре. Но, колку течност е потребна за ова? Количината на течност што треба да ја пиете дневно зависи од вашата возраст, пол и телесна тежина. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) советува возрасен, 1,5 литри вода на ден да пие. Ако многу се потите на топол ден, треба да пиете до три литри на ден. Исклучок од ова се луѓе со само еден бубрег и лица со срцеви проблеми. Како по правило, сепак, подобро е да се користи премногу отколку многу малку!
Најдобри пијалоци за поубава кожа
Сепак, зависи и од тоа што се пие. Алкохолни или засладени пијалоци треба да се користат помалку со цел да се исполнат условите за течност. Следниве пијалоци се многу повеќе препорачани: (Минерална) вода, незасладени билни и овошни чаеви и шприцер сок. Исто така се препорачуваат сокови од зеленчук или производи од сурутка.
Совет: Кога пиете, обрнете внимание на тоа што се пие и променете ги пијалоците помеѓу нив.
Уште повеќе придобивки од многу пиење
Оние кои пијат многу не само што се поубави, туку и поздрави, избегнувајќи различни симптоми и болести како една лошо варење, главоболка, нарушувања на циркулацијата, замор, невродерматитис, ревматизам, срцев удар, мозочен удар, да именувам само неколку.