Пијалоци Детокс пијалоците сами правете совети
Пијалоци - Правењето сами пијалаци за детоксикација е најдобриот начин да проверите дали во вашата храна се користат свежи и здрави состојки. Исто така е забавно и носи многу разновидност во програмата за детоксикација! Овие совети ќе ви помогнат да ги мешате пијалоците.
Смути, шејкови, сокови и билни чаеви: пијалоци за детоксикација се погодни за секое време од денот и сезоната и го чистат организмот со помош на комбинација на вкусни состојки. Бидејќи треба да пиете помеѓу два и три литри течности дневно за време на програма за детоксикација, добро е да го комбинирате ова со пристоен внес на витамини во форма на пијалаци за детоксикација.
Ако планирате 12-дневна диетална диета, можете да ја преземете комплетната програма, вклучувајќи список за шопинг, рецепти и совети за вежбање бесплатно тука.
Совети за правење на свои пијалаци за детоксикација
Како прво, кога купувате состојки за вашите фитнес пијалоци, важно е да користите само свежо овошје, зеленчук и билки. Заради здравје, треба да избегнувате конзервирани и замрзнати производи за време на диета за детоксикација. Најпопуларните состојки за пијалаци за детоксикација (кои во принцип може да се разликуваат по ваша желба) вклучуваат И.корени од ѓумбир, лимони, портокали, ананаси, јаболка, црвени плодови, лук, куркума, цимет, сите видови зеленчук и билки како Магдонос и нане. Додатоци како душо, Маслото од ленено семе или Витамин Ц во прав направете ги рецептите уште повкусни и поздрави.
Рецепти за смути за детоксикација
Смутито е овошно, свежо и лесно се прави ѓумбир и ананас. За овој пијалок, исечете свеж ананас на парчиња и излупете и исечкајте мала кртола од ѓумбир. Освежете се со лисја од еден куп нане заедно можете да ги ставите состојките во соковник, а потоа со нешто душо слатко.
Дали ви се допаѓа зелено смути? Потоа испробајте го со мешавина на моќност Спанаќ, краставица, домат, круша, банана, вода, маслиново масло и ленено семе.
Овде можете да најдете уште девет вкусни рецепти за смути за детоксикација.
Експресни рецепти за пијалаци за детоксикација
Дали имате малку време, но сакате сами да направите нешто? Тогаш најдобро е да подготвите голема количина веднаш Чај за детоксикација што можете да пиете во текот на денот. Вода, чај од коприва, чај од млечен трн и зелен чај од сенча резултира во мешавина за детоксикација која ве поддржува прекрасно во вашата програма за детоксикација. Измешајте уште еден брз пијалок за детоксикација Гоџи бобинки, чај од нане (што исто така можете да го подготвите прекрасно со свежи лисја) и Јаворов сируп за сладост.
Дали веќе го знаете најбрзиот и најевтиниот пијалок за детоксикација досега? Рецептот можете да го најдете овде.