Пијте топла вода - затоа е толку здрав ИХЛЕВИТАЛ
Здравјето започнува денес.
- Природно и веганско
органско земјоделство - Избран квалитет
директно од производителот - Бесплатна испорака
низ цела Германија
Пиењето топла вода на почетокот може да изгледа невообичаено, особено во топлата сезона. Како и да е, ако следите неколку правила, оваа храна е многу ефикасна и е позната не само во Јапонија како „јапонски лек за вода“ за своите корисни својства. Затоа не е изненадувачки што има сеопфатно подобрување на благосостојбата и може да се избегнат болести.
Зошто водата е важна за здравјето
Водата е еликсир на животот. Човечкиот метаболизам работи само кога има доволно вода на телото. Акутен Недостаток на вода во клетките доведува до Клеточна смрт, фаворизиран поплаки и болести во погодените органи или области на телото и е еден од главните фактори за непосакуваните забрзани процеси на стареење. Водата го регулира тоа Кардиоваскуларна функција и варење, е растворувач за соли и минерали, превозно средство за хранливи материи и производи за деградација. Тоа е исто така за Терморегулација на човечкото тело е централно. Но и кожата и тоа сврзното ткиво со клеточното ткиво сјај само преку соодветно снабдување со вода. Здравата исхрана и водата се неразделно поврзани. Водата ги транспортира загадувачите надвор од телото и на тој начин го олеснува метаболизмот.
Пиксабеј 1587994
Ладна вода - топла вода
Без разлика дали се пие ладна вода или топла вода, чиста вода е исклучително важна во секој случај Здрава храна. За нас Европејците, добро снабден фрижидер со ладни пијалоци, по можност со коцки мраз, е посебно освежување. Но, штом сте во региони како на пр Б. патувањето во Азија брзо станува јасно, особено во топлите земји топли пијалоци (Чај, билен чај) може да се сервира. Во основа наоѓаме во многу традиционални Здравствени учења, повторно Ајурведа (Наука за животот) ТЦМ (Традиционална кинеска медицина), но исто така и во Јапонија (јапонски лек за вода) индикации за тоа како пиењето топла вода влијае на вашето здравје.
Јапонскиот третман на вода - четири едноставни правила
Јапонскиот третман на вода започнува со посебен Утрински ритуал - едноставен и многу ефикасен. Ако следите неколку едноставни совети, брзо ќе ги искусите позитивните својства.
Така функционира:
- Наутро по будењето, испијте 4 чаши со 160 мл топла вода
- Потоа измијте ги забите и добро исплакнете ја устата
- Не јадете и не пиете ништо околу 45 минути
- Направете пауза за пиење и јадење од 2 часа по секој оброк
Кој висок Крвен притисок или дијабетес треба да го користите овој јапонски режим на вода најмалку 30 дена. Во запек, но, исто така гастритис 10 дена често се доволни за промена.
Фото Pexels 1807518
Чувствувајте се одлично - пијте топла вода
Пиењето топла вода е поврзано со многу здравствени придобивки. Ако ги користиме учењата на ТКМ, Ајурведата, па дури и на Јапонски тек на вода се засноваат на следниве здравствени својства:
- Олеснување на црниот дроб и бубрезите
- Стимулација на метаболизмот
- Подобрено варење
- Исплакнување на токсини растворливи во вода
- Подобрен тен
- Зголемување на благосостојбата
- Зголемена енергија
Фото Пиксели 157966
Пијте топла вода - но направете го тоа правилно
Квалитет на вода
Ако сакате да користите вода од чешма, треба квалитет проверете ја водата и цевките.
Проверете повеќе за квалитетот на водата.
Алтернативно, може да се користи и добар Изворска вода може да се користи не-газиран (на пример, Лауретана, Мон Рукос). Точен индикатор за квалитетот на водата е електричниот отпор измерен во оми. Според хидрологот проф. Винсент, важи правилото: колку е поголема отпорноста, толку полесно се апсорбира водата. Овие води се незаситени (малку минерали) и затоа можат да апсорбираат штетни материи во организмот и да ги водат до системот за одводнување.
Водата треба да трае неколку минути варени волја. Вриената вода го менува и неговиот вкус. Кога се полни во термос, водата трае долго и чаша топла вода е секогаш подготвена.
Фото Пиксели 161417
Температура на пиење
Најдобро е да пиете топла вода на топла до топла температура голтки дистрибуирани во текот на денот. Температурата од приближно 36 ° се покажа како поволна, тоа одговара на телесната температура, затоа не треба да се применува дополнителна енергија за да се прилагоди водата на сопствената температура на телото. Оние кои сакаат да навлезат подлабоко во Ајурведата можат индивидуално да ја прилагодат температурата на пиење според нивната лична конституција (Доша).
Посебни карактеристики - здрав живот
Докажан домашен лек за елиминирање Проблеми со варењето на храната во форма на запек што е утринско пиење на една или две чаши млака вода празен стомак. Пиењето топла вода, исто така, брзо ги исполнува резервите на течности и на тој начин може да спречи дехидрација. Физиотерапевтите исто така обезбедуваат поддршка за сврзното ткиво и Фација пиење топла вода.
Патем, топла вода помага болки во стомакот и грчеви во стомакот. Дури и на почетокот на ладна, топла вода може да направи чуда. Дејствува експекторанс и помага да се исчисти слузот од респираторниот тракт.
На тоа Слабеење За да се направат работите полесни, особено се препорачува лекување со топла вода. Оваа апликација ја намалува желбата за закуски, што Горење на маснотии е подобрена и детоксикација поддржан! Совет: Оние кои ја пијат својата топла вода со лимон, дополнително го интензивираат согорувањето на мастите и се добри за нивното здравје.
Количина на вода
Но, дневната количина на вода може да се зголеми и со пиење топла вода, бидејќи е едноставно многу лесно да се пие. Во принцип, 2-3 литри течност дневно за возрасен.
Можеби ќе ве интересира:
Дали веќе сте имале искуство со пиење топла вода или можеби веќе сте го запознале алкалниот чај од билки? Потоа споделете го вашето искуство со нас!
прегледи
Дали ви се допадна нашиот пост на блогот? Потоа, оценете овде:
Коментари
15 одговори
Здраво на сите drink Пијам 4 чаши топла вода веднаш откако станав. По 45 минути има појадок. После секој оброк, ништо не се пие два часа и повторно топла вода во текот на денот. Јас го копирав ова од јапонците.
Здраво Меди, ви благодариме за одличниот предлог, ќе го додадеме ова на блогот. Убаво да се забавуваме и ќе се видиме наскоро. Вашиот тим ИХЛЕВИТАЛ
Здраво, пијам скоро еден литар млака вода пред да јадам нешто. - Оставам водата да зоврие и откако ќе се оладам пијам 4 чаши по ред. Дали е воопшто здраво или го оштетувам здравјето?
Здраво Зами, благодарам на барањето. Ако сте жедни, тоа не е проблем. Зошто секогаш има 4 чаши? Дозволете ни да знаеме зошто. Вашиот тим ИХЛЕВИТАЛ
Здраво, не Јас не сум многу жеден. Имав проблеми со движења на жолчката и дебелото црево (тешко). Не сакам да се преправам, но бидејќи пиев вода се чувствував подобро.
Нема идеја зошто четири чаши.
Сакав да му помогнам на цревата и некако да ги поправам горенаведените проблеми.
Прочитав дека водата во стомакот не е обработена или варена за разлика од сокот или чајот.
Ова значи дека водата оди директно од желудникот до цревата итн. Водата се апсорбира и за клетките и сл. И она што не се апсорбира, излегува повторно од телото.
Ако продолжам да пишувам дека водата ми помогнала, сигурен сум дека ќе напишеш добро, тоа е само вода и ако ми помага, продолжи да пиеш.
Но, јас ве прашувам обратно.
Водата прави повеќе штета отколку што лечи?
Дали имате такви искуства?
Со почит
Здраво Зами, благодарам за објаснувањето. Не, премалку пиење доведува до проблеми, сè е во ред и, како што можете да видите, варењето се одвива брзо, но целокупниот метаболизам се подобрува. Затоа продолжете така. Вашиот тим ИХЛЕВИТАЛ
Пијам млака вода веќе 10 години затоа што работам како наставник и зборувам многу на работа (кога пијам ладна вода, станувам рапав). Но, досега никогаш не сум зовривала вода, туку ја загревав само во котел околу 10 секунди (понекогаш вода од чешма, понекогаш минерална вода), а потоа ја наполнив во шише со термос. Дали мојот метод воопшто не е здрав? Можете ли само накратко да ја загреете водата во котелот, како што правам јас? (Го прашувам ова затоа што имав рефлуксен езофагитис околу една година и не знам дали можеби не беше.) Однапред ви благодарам за одговорот.
Здраво Ана-Марија, ви благодарам на барањето. Не мислиме дека рефлуксниот езофагитис доаѓа од вода за пиење, без оглед како сте ја правеле водата до сега. Тоа влијае на жените повеќе од мажите и оди рака под рака со олабавување на мускулот што го затвора хранопроводот. Сепак, може да се разгледа дали мускулот, како и другите мускули, исто така може да биде поддржан од хранливи материи како што се калциум и магнезиум (Sango inConcept), што е добро за желудникот поради киселината, или дали може да биде поддржан и со силикон (Silizeen plus) за еластичност. Ова е генерално добро и исто така и за киселинско-базната рамнотежа. Генерално, вишокот на алкална диета и интензивното џвакање е добар начин за вас. Можеби уште еден совет за мукозните мембрани/хранопроводникот. Добриот квасец (снегулки) посеан врз вашата храна содржи хранливи материи за зајакнување на сите мукозни мембрани, а тоа исто така може да му помогне на хранопроводот. И пиењето топла вода е, без прашање, одличен избор. Можеби можете да го готвите подолго во тенџерето и потоа да се преточувате. Пробајте, откривме дека вкусот се менува позитивно. Се надеваме дека можеме малку да ви помогнеме. Во секој случај, ќе се опоравите наскоро! Вашиот тим ИХЛЕВИТАЛ.
Ви благодарам многу за деталниот одговор! Tryе пробам неколку совети.
Драга Ана, ти благодарам за твојата повратна информација. Ви посакуваме се најдобро. Вашиот тим ИХЛЕВИЈАЛ
Имам прашање дали можете да ја пиете водата топла или топла од чешмата, бидејќи станува многу топла без да врие. благодарам.
Здраво Ана, препорачуваме да вриеме вода неколку минути. Топлата вода најдобро се пие во голтки на топла и топла температура во текот на целиот ден. Температурата од приближно 36 ° се покажа како поволна. Вашиот тим ИХЛЕВИТАЛ
Ви благодариме за овој пост на блогот! Јас и самиот пијам топла вода секое утро на празен стомак. Myена ми ми даде совет, и дозна за здравствените придобивки на курс за обука во Ајурведа. Јас само можам да ги потврдам овие ефекти. После период од околу еден месец се чувствувате многу подобри, поизбалансирани и поотпорни.
Здраво Тоби, ви благодарам многу за вашите повратни информации и искуството со пиење топла вода. Ова секако ќе им даде поттик на другите да го интегрираат овој совет во секојдневниот живот за подобар квалитет на живот. Со почит од вашиот тим ИХЛЕВИТАЛ.
Пиењето топла вода на почетокот може да изгледа невообичаено ... колку е точно. Отпрвин сфатив дека е апсурдна помислата за пиење топла вода, кога ладната вода е многу посвежа. Потоа го прочитав овој блог до крај и бев curубопитен и убеден дека дефинитивно мора да го испробам. И што можам да кажам: "Се чувствувам одлично!"