Пијте зелен чај со или без шеќер (исхрана, фитнес, вита-)

Здраво момци,
Сакам да ослабам наскоро затоа што летото полека доаѓа. Моето прашање сега е дали треба да го пијам чајот со или без шеќер, зелениот чај едноставно нема толку добар вкус без шеќер. Се радувам на вашите одговори:)
ЛГ Маик

8 одговори

Зелениот чај не ве прави тенок - барем не потенок од водата или кој било друг незасладен чај. Дури и зелениот чај не е ништо повеќе од течност без калории.

Ако не ви се допаѓа, само пијте нешто друго - чај од колк од роза или камилица или пеперминт или што сакате. Без шеќер.

Ако сакате да изгубите тежина, тогаш треба да го пиете чајот без шеќер. Потоа би прескокнал и засладувачи, мед и сл.

Ако не сакате зелен чај, пробајте друга сорта. Зелениот чај исто така не е лек за слабеење, дури и ако многумина мислат така.

Дали чајот со или без шеќер е прашање на навикнување. и незасладен чај (бел, зелен, црн, билки, овошје и мешавини) е важна компонента на здрава исхрана и особено за слабеење.

Постепено намалете ја количината на шеќер - на пр., Ако земете 1 лажица денес, 3/4 следната недела, 1/2 следната недела, потоа 1/4 и потоа оставете ја out

Патем, зелениот и црниот чај не треба да се пијат во големи количини (максимум три чаши дневно)

И, ако пиете чај без засладувачи, го забележувате и квалитетот - и вреди да се купи органски чај со висок квалитет, ако е можно

Слабеењето и шеќерот едноставно не се вклопуваат во една реченица.

Толку јасно без шеќер. Алтернативно, можете да користите вештачки засладувачи, но користете ги со претпазливост.

---