Пилаф со печурки и зелена боја

состојки:

600-700 гр печурки
1 парче кромид
чаша кафеав ориз
3 лажици масло (по можност маслиново масло)
сол
сецкани зеленило

Начин на подготовка:

Исечете го исецканиот кромид на врело масло, а потоа додадете го оризот, гответе малку и изгаснете со врела вода.
Додадете ги измиените и исечени печурки, посипете ги со сол и ставете ги на вистинска топлина 20 минути.
Послужете веднаш, посеан со зелена боја.

Добар апетит!

Прочитај повеќе.

Печурки циулама
Циулама од печурки Состојки (за 4 порции) 1 морски кромид (80 гр) 400 гр свежи шампињони печурки 200 гр ниска павлака 1 лажица брашно (17 гр) 1 лажица маслиново масло сол, зелен пипер (копра) 2 чешниња лук подготовка: Кромидот се чисти,
Печено јагнешко рузмарин
Печено јагне со рузмарин (за 4 порции) Состојки: 800 гр јагнешко месо пулпа 5 жици свежо сецкан рузмарин 4 нишки сецкани свежи нане 4 нишки сецкан зелен магдонос 5 чешниња мелен лук маслиново масло 2 сецкани лимони
Салата од јагоди и печурки
Состојки на салата за 2 порции: 2 снопови обоена салата (црвена, зелена) 200 гр свежи печурки 300 гр јагоди 40 гр тврдо сирење од урда 40 гр сурови кикирики Состојки на облекување: 50 мл свеж сок од портокал 1 лажичка полифлорален мед или лимета 1 лажица
Пиперки полнети со месо, фаза Монтигнац
Тоа е рецепт за полнети пиперки кои никогаш не треба да ги избегнувате. Тие се многу добри, диетални и совршено се вклопуваат во фазата I Montignac. Состојки: 7 пиперки 1/2 кг мелено месо
Супа од домати, 0,7 поени WW
Лесна крема од супа од домати (0,7 поени на 100 гр) Состојки: 1 конзерва излупени домати 1 преносен кромид 2 лажички маслиново масло ладна пиперка босилек Подготовка: Исечете го кромидот на кругови и пржете малку на масло. Додадете ги исечканите домати

Напиши мислење

Карактеристики што ви требаат.

Нутриционистички калкулатор
Потребни калории
Скокоткање
Гликемиски индекс
Калкулатор за БМИ
Базален метаболизам

Табели за еволуција
Конзумирам калории
Заедница
Тенки списанија
менија
Адитиви за храна

слаб ве запознава со придобивките и корисноста на Калкулаторот за чиста исхрана. Информирајте се непристрасно, правилно и здраво. Учете од вистинските искуства и добијте резултати. Гледајте слаба телевизија.

Слаб свет

Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

Приказни за успех

Адина14 е сиромашна жена со долга историја во заедницата. Таа е приврзаник посветен на Слабата заедница, која им помага на новите девојки со многу трпеливост, таа е слаб пример и,. Прочитај "

Гаврис Ками е дел од слабата банда - стара над 30 години. Исто така е осма најслаба од Слабата генерација 2011. Ве покануваме да прочитате. Прочитај "

Михаела1006 е сиромашна жена посветена на заедницата, посебен маж и, секако, мајка и жена. Таа е дел од бандата слаби што следи. Прочитај "

Слаба историја

Прекрасната заедница помеѓу искуството, знаењето, loveубовта кон луѓето и страста кон технологијата го роди „Слабиот феномен“ - заедница на исклучителни луѓе кои, заедно, го направија можеби најважниот чекор во нивните животи и оние околу нив, избраа да да бидат соодветно информирани, да прифаќаат здрав начин на живот и, најчесно, да го пренесат ова знаење на оние околу нив, почнувајќи од блиските и до стотиците илјади непознати посетители кои го ценат слабиот.

Поддржете здрав начин на живот