Пилатес за во движење; Не се применува никакво оправдување (гостин напис); Блог на Ма Сан

Патувања, мисли, впечатоци

Предговор: Кога Ник ме праша дали може да напише гости за Ма Сан, не морав да размислувам двапати. Лековите за стари дома е токму она што го нарекувам навистина добар блог. Добро напишани, научно звучни текстови со кул акценти, прецизни упатства и одлични фотографии. Целиот дизајн, само сè, што можам да кажам - можете да видите колку труд и страст вложија во него. Написите, кои се вртат околу темите за исхрана, фитнес, здравје и лекови за стари дома, нудат концентрирана додадена вредност за секој читател. Иако „Ма Сан“ не е нишан блог, односно е многу разновиден во однос на темите, статиите за исхрана и фитнес отсекогаш имале голема тежина, па затоа статијата на Ник едноставно совршено се вклопува тука. Доста рече. Завеса за Ник ...

Јас сум Ник, го водам блогот „Алте-Хаусмител“. И самиот fanубител на фитнесот, ме интересираат многу работи што помагаат да се води активен и здрав живот. Покрај фитнесот, здрава исхрана и сè што придонесува за благосостојба се мои интереси. Бидејќи се вели дека има здрав ум во здраво тело, се потпирам на фактот дека со соодветно внимание и грижа, здравиот ум може да живее во нашите здрави тела. Бидејќи наједноставните работи се често најдобри, јас исто така цврсто верувам дека во претходните времиња луѓето знаеја многу добро што е добро за нас, што му треба на нашето тело и како да го лекуваме во случај на болест. Затоа, мојот блог се занимава и со домашни лекови и пред се со она што веќе го знаеја баба и дедо тогаш. Се радувам на вашата посета таму.

Пилатес за во движење - не се однесува оправдување

Особено оние кои патуваат многу ќе откријат дека кога рутините се прекинати, смирувачките и негувани ритуали и навики брзо страдаат од постојаните промени. Кој е најдобриот начин да се справите со промените во секојдневниот живот без да влијаете на одредени навики? Дали е можно да се постави пилатес патување што може да се направи каде било во светот со минимален напор и што не одржува во топ форма?

Честопати имам слушнато поплаки од пријатели кои многу патуваат дека им недостасува рутина дома кога патуваат. Особено рутините за фитнес страдаат од промената на локациите. Иако тешко дека некој ќе ја заборави својата омилена книга дома, ние не обрнуваме премногу внимание на рутината за фитнес. Ја среќавате со раменици, следејќи го мотото: Тоа ќе успее.
Па, не секој е зависник од фитнес и сите знаеме колку понекогаш може да биде тешко да се присилите на рутина што навистина уживате да ја правите. Кога патувате, може да биде малку потешко, бидејќи рутината во секојдневниот живот целосно недостасува тука и можете брзо да излезете од формата, што претходно сте го граделе со толку многу труд и страст. Кој е најдобриот начин да се спречи ова? Еве неколку предлози како да имате пилатес со вас во движење и кога патувате.

Пилатес помага и мотивира

Малечки Пилатес помагала Да го имате со вас може да помогне неизмерно.

Убаво кај Пилатес е што можете да направите многу вежби без помагала. Затоа, тешко е да се најде ситуација кога сте надвор и во која не можете да направите најмала вежба. (И дури и ако направите некои вежби на душекот во хотелот или на подот пред шаторот). Но, со мали помагала може да биде исто толку забавно и може да ја зголемат мотивацијата. Сите ние доволно добро знаеме колку е важна мотивацијата. Затоа, спакувате мали помагала за пилатес кои тешко губат простор, како на пр B. a Лента за пилатес.

ДВД или апликација за пилатес

Секој што има пилатес ДВД од неговиот омилен тренер преку Интернет, тие треба да ги спакуват во нивниот багаж или да преземат копија на нивниот лаптоп или облак. ДВД-то исто така може да ја зголеми мотивацијата.

Пронајдете ги студијата Пилатес

Да дознаете дали е пред да заминете Студија за пилатес на лице место и, доколку е потребно, да резервирате сесија, е огромен поттик.

Понесете го вашиот пилатес душек на патот

На МАТ за пилатес не смее да недостасува, тоа го прави практикувањето многу поудобно и сигурно нема да го оставите неискористено во аголот на хотелската соба кога сте надвор или?

Пилатес преку Интернет

Можете да најдете многу пилатес сесии на Youtube. Пронајдете еден што ви се допаѓа пред патувањето и ставете обележувач на тоа.

Научете вежби за пилатес

Ако веќе немате на ум многу или повеќето вежби, време е да ги научите пред да одите. Само погледнете тука за вежби за пилатес кои лесно се паметат. Повторете го она што го паметите секојдневно.

Се надевам дека ова ќе помогне во практиката на пилатес во движење, било да е на кратко патување, на одмор, на службено патување или дури и во врски на далечина каде патувате многу.

Тоа беше Ник од Алте-Хаусмител. Дали ви се допадна статијата? Вашиот коментар е многу добредојден овде!