Вежбање, исхрана и забава во младински спортски камп за деца со прекумерна тежина
Дирекција за безбедност Кантон Цирих
Најновите бројки од Промоција на здравјето во Швајцарија покажуваат дека процентот на деца со прекумерна тежина на возраст од градинка малку се намалува. Сепак, секое шесто дете во Швајцарија сè уште има прекумерна тежина. Со цел да ги мотивира младите да водат балансиран начин на живот, Канцеларијата за спорт го организира.
Младинскиот спортски камп ЗАК (логор за деца во Цирих) стана институција: оваа година се одржува по деветти пат. За време на летните одмори во 2017 година, децата и младите учесници исто така ќе имаат корист од интензивен и разновиден опсег на вежби за една недела, што е дополнето со заедничко готвење и купување. Кампот сега е во Амден (СГ).
Многу позитивни искуства
Може ли кампот само една недела да придонесе за долгорочна промена во животниот стил? Да Повратните информации од претходните учесници и нивните родители покажуваат дека посетата на ZACK доведува до пораст на мотивација и нејзиниот ефект продолжува и потоа. Учесниците доживуваат дека нивното тело почнува да се менува во рок од една недела. Во просек, тие губат околу 1,5 килограми телесни масти таа недела.
Во истражувањето една година по кампот, две третини од учесниците изјавија дека вежбаат повеќе и се хранат повеќе здраво. Скоро половина велат дека нивната телесна тежина се променила позитивно и тие се чувствуваат подобри отколку пред кампот.
Фокусот на неделната програма е целта да може да се префрли на поздрав начин на живот преку позитивни искуства. Она што е посебно за овој камп е тоа што учесниците готват заедно со нутриционистите за сите учесници и добиваат многу практични совети за исхрана за нивниот сопствен живот.
Спортската програма е дизајнирана на таков начин што учесниците можат да вежбаат спортови што можат да продолжат да ги прават дома. Важно е да се забавувате со вежбање, спорт и игри. Камповите ги водат младински + спортски лидери и експерти од областа на вежбање, едукација и исхрана.
Понатамошни кампови низ цела Швајцарија со германски јазик
Следејќи го моделот Цирих, здружението Квак, Здравствено-спортската канцеларија на Луцерн и Канцеларијата за спорт Базел-Штад и Базел-земја организираат и спортски камп за девојчиња и момчиња со прекумерна тежина:
ZACK - Камп за дебелина во Цирих за деца
Од 15 до 22 јули 2017 година во Амден, за оние родени помеѓу 2001 и 2004 година, 400 франци
Информации на телефон 043 259 52 77 или е-пошта [email protected], дополнителни информации и формулар за регистрација на www.sport.zh.ch/zack
Quack - Камп за дебелина на квартнер за деца
Од 6 до 12 август 2017 година во Квартен, за родените помеѓу 2004 и 2007 година, 450 франци
Здружение на Quack: www.quack-sg.ch
Базел БЕСТ камп (вежбање, исхрана, забава, врвно вклопување)
7-14 октомври 2017 година во Андермат, за родените помеѓу 2001 и 2005 година, 400 франци
Спортска канцеларија на Кантонот Базел-Штад во соработка со Спортската канцеларија на Базеленд: www.sport.bs.ch
ХИПФИТ - Камп
Пролет 2018 година, за родените помеѓу 2002 и 2008 година, 400 франци
Кантон Луцерн, здравствена и спортска служба, www.sport.lu.ch/sportlager
Фотографија на статијата: Галстин (CC BY 2.0) - (слика за симбол)