Пилешка супа со крем и тарагон во оцет - PDF документ
Документи
Пилешка супа со кисела павлака и тарагон во otetretete-dukan.ro/пилешка супа-со-павлака-и-тарагон-во-оцет /
и бидејќи сè уште имам тарагон во оцет, ќе ти дадам рецепт за лак супа што успешно го користам.
Ако ја замените павлаката (што може да биде една од најдобрите на пазарот) со обезмастен јогурт, можете да ја вклучите во вашата листа на омилени рецепти за дукан.
Како што ти кажав на ноеистичка супа на маса секој ден. И бидејќи не ни се допаѓа толку многу, мора да се диверзифицираме за да не ни здосади.
Фаза на крстарење (ПЛ), Консолидација, Дефинитивна стабилизација
Нутриционистичка скала почнувајќи од понеделник
Состојки: -1 голема пилешка гради + пилешки гради
- 2 зелени пиперки (сирупите работат ако немате зелена боја)
- 150 гр обезмастен грчки јогурт (или smntn)
- 2 кг тарагон ое (или по вкус)
Подготовка Пилешките парчиња ги вариме од време на време ако има потреба од 3 л Спам вода.
во меѓувреме исецкајте го сецканиот зеленчук, помалку моркови што сакам да ги парчиња.
По вриење, извадете го месото од сокот и додадете го зеленчукот.
Оставете го да се вари околу 20 минути и во меѓувреме изберете го месото од коските. Додадете го месото во супата и оставете го да врие околу 15 минути.
Доколку е потребно, додадете повеќе вода.
во меѓувреме измешајте ги жолчките со кремот/јогуртот. Ние го повлекуваме тенџерето од оган и осветлуваме малку од тенџерето, и го истураме врз жолчките, одблизу до затворање. Хомогенизирајте малку по малку и потоа истурете сè во тенџерето за супа.
Ние ја исклучуваме топлината, додаваме тарагон на оцет и го оставаме тенџерето со капакот така што аромите се преплетуваат. Кога ќе завршите, додадете капина и сецкан зелен магдонос одозгора. Дукан рецепт што ја прави нашата диета многу полесна! Воодушевување.
Пилешка супа со кисела павлака и тарагон во оцет Состојки: Подготовка