Пилешки гради со лехо

Скокни етикети

Стандардни врски

  • Дома
  • пребарување
  • содржина
  • Помош
  • Контакт
  • отпечаток
  • Заштита на податоци

Навигација:

  • Струја
  • Информации за дијабетес
  • Дијабетес во секојдневниот живот
  • исхрана
    • преглед
    • Рецепти
    • Бидете маси
    • Совети за кујната
  • Главни теми
  • Водич за дијабетес

Презентации на производи

за нас

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации.

гради

Сертификат за медицински преглед. MediSuch пребарувач за усогласеност со упатствата за 2015 година.

Луѓето со дијабетес, ве молиме, забележете ги нашите важни информации за рецептите!

состојки

  • 4 пилешки гради
  • 5 лажици маслиново масло
  • 2 жолти пиперки
  • 2 зелени пиперки
  • 2 црвени пиперки
  • 5 домати
  • 2 кромид
  • 250 гр минутен ориз со зрно (на пример, од Mьller's Mьhle)
  • пипер
  • сол
  • 1 суп.л-патки пиперка во прав
  • Чај од билки

подготовка

Исплакнете го пилешкото со ладна вода и исушете го со кујнски креп. Преполовете ги пиперките, извадете ги семето и белите разделувачи и исечете ги половините на парчиња со големина на залак. Пожарете ги доматите со топла вода, излупете ги и исечете ги на парчиња. Излупете го и четвртина од кромидот. Подгответе го минутниот ориз во согласност со упатствата на пакетот.

Во меѓувреме, пржете го кромидот во тенџере на 2 лажици масло, додадете ги доматите и црвената пиперка и зачинете ги со бибер, сол и 1 лажица црвен пипер во прав. Пареа со затворен капак. Загрејте го преостанатото масло и испржете го пилешкото насекаде, зачинете со бибер, сол и малку црвен пипер во прав и потоа загрејте го. Зеленчукот зачинете го повторно по вкус и наредете го на плочи со месо и ориз. Билен чај има добар вкус со него.

По лице:
550 kcal (2302 kJ); 43,8 g протеин; 14,7 грама маснотии; 59,1 грама јаглехидрати; 4.9 БЕ.

последно изменето: 05.05.2009