Пилешки ленти со крем сос рецепти за сангвинум

Класично исечено месо се служи во крем сос - сепак, поради високата содржина на маснотии, павлаката има околу 160 kcal на 100 g. Ова исто така може да се направи со пониски калории, па готвивме пилешко парче во кремаст сос и го заменивме кремот во него со посно крем сирење. Украсен со црн ким, можете да му дадете азиски изглед на садот - или да го послужите на класичен начин како семејство исечено месо.

ленти

Состојки (според дневната количина)

Филе од пилешки гради
Крем сирење (помалку од 3% маснотии)
Брокула, моркови, кромид
Сол, бибер, зачини (по избор: црн ким)
опционално: свеж магдонос
маслиново масло

подготовка

  • На зеленчук исчистете и исечете ги на мали парчиња.
  • Прво, Кромид Пржете додека не стане про transирен, а потоа остатокот зеленчук Ставете во тавата и варете.
  • На Филе од пилешки гради Измијте, исечете ги на мали парчиња и додадете во тавата кога зеленчукот е скоро готов.
  • На пилешко добро готви.
  • По волја Зачинете, на пр. со чили, ѓумбир, црвен пипер.
  • крем сирење промешајте и зачинете повторно по вкус.
  • По волја со Црн ким или посвежо магдонос украсете и послужете топло.

Повеќе вкусни рецепти за живина:

Дали сте заинтересирани за лекот за метаболизам во Сангвинум и дали сакате да добиете необврзувачки совет? Мислите ли ...? Најдете овде Ваш личен придружник за слабеење.