Пилешко со јогурт! РЕТЕТЕ ДУКАН

ретете

Фаза на крстарење (ПЛ), Консолидација, Конечна стабилизација

состојки:
- пилешки гради или пилешка нога без маснотии и кожа (или мисирка)
- 1 голем домат
- 1 диетален јогурт (0 или 0,1% маснотии)
- сол бибер

Исечете ги доматите на мали коцки и измешајте ги со јогуртот. Зачинете го пилешкото и ставете го во тавата, и додадете го јогуртот со доматите.

ретете

Ставете ја во рерна загреана на 180 степени и чувајте ја околу 40-45 минути (во зависност од тоа кој дел од пилешко/мисирка го користите).

14 одговори на пилешко со јогурт!

deliciosssssss. бидејќи ја задржав диетата, не јадев толку добро к пилешко со јогурт, додадов и гори црвено ВЕЛИЧНО!: X секогаш кога ќе бидам на ПЛ ќе направам: X

Среќен сум што ти се допадна. Ве поканувам да пробате други рецепти. Добро за вас!

денес е прв ден и направив вкусно пилешко со јогурт без домати. супер рецепт!

супер вкусно! благодарам за рецептот

Со задоволство, мило ми е што ви се допадна!

ако користам пушени пилешки гради (лушпа настрана) и кисела краставица естеок?

Да, само немојте кисели краставички со шеќер!

Ова е честопати каде што го пробувам овој рецепт, но засега без домати, бидејќи сум во фаза на напад!:)) Може ли да користам обесен јогурт? А за тоа колку се става? Ви благодарам!

Едноставниот да? Па, и вие се прилагодувате

Вечер scz., Тел. Тоа е виновно

Во рерна е да видам што ќе излезе.

За 40 минути моите пупки за вкус ќе уживаат во овој препарат.
Едвај чекам да се случи!
Ви благодариме за рецептот!