Пилот епизода Првиот чекор кон новиот мене - САТ
18.04.2013 • 12:00 • 3:01 мин
Слабеењето не е тешко ако знаете како се прави тоа. Кој знае-што експерт Денис ни покажува во својата неделна веб-емисија како успеа да изгуби 40 килограми и да ја одржи својата идеална тежина. Денес: исчистете темелно ...
Без баласт
Губењето тежина започнува во умот. Веројатно никој не го знае тоа како и тренерот за диети Денис. 21-годишникот тежел над 120 килограми уште пред една година. Отпрвин тој навистина не беше свесен дека ова му штети на неговото здравје. Само кога Денис се виде на фотографија од забава, конечно „кликна“.
Многу други се чувствуваат исто како Денис. Тие честопати се толку зафатени со нивната секојдневна рутина што дури и не забележуваат кога се чувствуваат лошо и треба да променат нешто. Премногу непотребна баласт ги окупира и го замаглува погледот на навистина важните работи. Не е изненадувачки што мотивацијата паѓа и во овие случаи. Затоа, неговиот прв совет за патот до фигурата од сонот е: Темелно исчистете!
Станете повеќе свесни за себе
Сите видеа со совети на Денис
Кој-знае-каков експерт Денис го стори тоа: Изгуби 40 килограми! Можете да видите како точно тука!
Подредување, просејување и организирање, се разбира, не само што служи за да се чувствувате пријатно во вашите четири wallsида.
Пред сè, помага и да се ослободиме од непотребната баласт, да бидеме посвесни за себе и да можеме поефикасно да ги користиме своите енергии, вели Денис. И со леснотијата стекната на овој начин, исто така е многу полесно да започнете нов живот и да преземете нови предизвици, нели?
Во следната епизода на веб-шоуто кој знае-беше „Здраво слабеење со Денис“ ќе научите како правилно да му пристапите на сонот за целна тежина и како да се мотивирате.
Дали имате какви било прашања? Нема проблем! Денис е со вас со зборови и дела, а исто така ве поддржува индивидуално со корисни совети за вашиот пат до фигурата од соништата.