Пинда Сведа - Јогавики

Пинда Сведа е масажа на ајурведската билна марка. Припаѓа на термички третмани (Сведа значи средство за потење, термичка обработка). Пинда Сведа, исто така Пинда Шведска и Пиндасведа, се изведува со жешки билни марки. Овие цврсто завиткани, мирисни билни марки или билни кесички се нарекуваат пинда и болус (Sgl. Bolus). Тие се изведуваат наизменично со силни и нежни движења по должината на мускулните жици и меридијаните (нади). Пинда Сведа ја промовира циркулацијата на крвта во кожата, ги детоксицира и релаксира мускулите. Различни комбинации на билки и мириси може да се користат за Пинда Сведа. Ambамбира Пинда Сведа, на пример, е масажа во кеси исполнета со снегулки од лимон и кокос.

Содржина

1 извршување на Пинда Сведа
2 Ефект на Пинда Сведа
3 области на примена на Пинда Сведа
4 Пинда Сведа за целулит
5 Ајурведската масажа со билни марки
- 5.1 Најважен момент во ајурведската мануелна терапија
- 5.2 Правиот болус за секој вид
- 5.3 Регенерација и виталност на Шастика Пинда Сведа или Наваракиџи
- 5.4 Јамбира Пинда Сведа - инсајдерски совет за целулит
- 5.5 Пинда Сведа терапија и велнес
- 5,6 Благородно задоволство за сетилата, домашно:
- 5.7 За Julулија Ланг
- 5.8 За Алис otиоти Делменико
6 Видете исто така
7 литература
8 веб-врски
9 семинари
- 9,1 масажа со ајурведа
- 9.2 Обука за ајурведа
- 9.3 Вовед во ајурведата

Извршување на Пинда Сведа

Пинда Сведа обично се изведува по ајурведска масажа на целото тело (Абјанга). Со Abhyanga, кожата е подготвена за Pinda Sveda со многу чисто ладно цедено билно масло (Taila). Сега жешките марки од билки, загреани на масло, се ставаат на мрсна кожа и се масираат понекогаш енергично, понекогаш нежно, тапкајќи и галејќи. Топлината на пиндите ги отвора порите, така што активните состојки на билките и маслата можат подобро да се апсорбираат од кожата. Мускулите можат да се релаксираат уште подобро преку топлината, а исто така се стимулира проток на енергија (прана) во надиите. Топлинскиот стимул на билен печат ја активира регенерацијата на клетките. Затоа Пинда Сведа е позната и како Расајана, како терапија за подмладување. Пинда Сведа може да се изврши или како целосна или делумна масажа на телото. Како третман на целото тело, Пинда Сведа обично трае 90 минути. Пинда Сведа треба да се користи најмалку три пати на секои 2 дена со цел да се постигне најдобриот можен ефект. Во деновите помеѓу, треба да го третирате вашето тело за одмор и релаксација.

Пиндите направени од памук, свила или лен може да се полнат со билки, зачини, овошје, ориз и житни култури. Постои мешавина од комфри и ориз - масажа на вреќа со ориз (Шастика Пинда Сведа), која загрева, храни и смирува. За „Јамбира Пинда Сведа“ се користат пинди исполнети со снегулки од лимон и кокос - освежувачка масажа која особено го активира метаболизмот. Супстанцијата на пиндите, како и билките, зачините и сл. Се избрани според типот на устав (сп. Доша).

Ефект на Пинда Сведа

Делата на Пинда Сведа:

го стимулира метаболизмот, го зголемува протокот на крв во кожата, мускулите и сврзното ткиво
чистење, детоксикација, одводнување
ослободувач на болка
затегнување на кожата и ткивото, негување (особено во проблематичните области како што се стомакот, задникот, бутовите, лузните и стриите)
деконгестив
промовира проток на лимфа
служи за обновување и витализација на клетките
се грижи за кожата, има подмладителен ефект
ја промовира структурата на ткивото (dhatu)
како терапија со болка, на пример за проблеми со нервите и зглобовите
ги подобрува функциите на зглобовите
помага против тежина и вкочанетост на телото
го активира дигестивниот оган (Агни)
го зајакнува имунолошкиот систем и сетилните органи
се спротивставува на нарушувањата на Вата

Области на примена на Пинда Сведа

уморна кожа
слаба циркулација на крв, чувство на студ
Напнатост
Целулит
ревматски заболувања
Прекумерна тежина, локални масни наслаги
Блокади на мускулно-скелетниот систем
артроза
Непријатност во зглобовите, болка и вкочанетост во зглобовите (артритис)
Мускулни заболувања
Непријатност со лузни
Дегенеративни заболувања на нервниот систем
хронична болка во грбот
Сколиоза
мултиплекс склероза
полиомиелитис
стрес
нарушувања на спиењето

Пинда Сведа за целулит

Во Ајурведата, причината за целулитот е значителна метаболичка нерамнотежа и слаб лимфен систем. Овие типични карактеристики на Кафа, кои се главно предизвикани од дебелина, лоша исхрана, недостаток на вежбање, стрес, пушење и апчиња за контрацепција, се холистички во Ајурведата со совети за исхрана, подмладувачки билни препарати, апликации за масажа, особено Пинда Сведа, Гаршан и Удвартана, како и Третман на препорака за јога и медитација. Ова треба да доведе до долгорочно распаѓање на масното ткиво, обновување на клетките и затегнување на кожата и ткивото. Јамбира Пинда Сведа работи на посебен начин против целулитот. Лимонот што го користи има адстрингентно дејство и помага при разградување на прекумерните маснотии. За целулит, фреквенцијата на употреба треба да се зголеми од три на најмалку седум пати.

Ајурведската масажа со билни марки

Интеракцијата на билки и топлина - од iaулија Ланг и Алис otиоти Делменико, од весникот Јога Видја бр. 31 - есен 2015 '

Убавите чанти го имаат сето тоа во вистинска смисла на зборот: благородни билки, семиња и зачини во комбинација со топли масла и интензивна масажа обезбедуваат исклучително импресивни резултати.

Пинда Сведа е еден од третманите за пот во Ајурведата. Мешавина од билки, семиња или зрна се пече и се врзува во вреќа, позната и како болус, со помош на памучна ткаенина. Овие болуси потоа се загреваат во соодветно масло и потоа се подготвени за употреба. Топлината ја зголемува циркулацијата на крвта и го стимулира метаболизмот и лимфниот проток. Бидејќи нашата кожа има способност да апсорбира супстанции однадвор, содржината на кесите се внесува длабоко во ткивото со потчукнување, кругови и удари на одредени точки и енергетски канали.

Главен момент во ајурведската рачна терапија

Хронична болка во грбот, невролошки заболувања, болки во зглобовите и ревматски поплаки, имунолошки дефицит, скршени коски и психосоматски болести се меѓу индикациите за третман на Пинда Сведа. Дури и со фибромијалгија, која е толку тешко да се третира, може да се постигне значително олеснување на болката. Пинда Сведа исто така се користи успешно како Расајана, т.е. за подмладување и регенерација, како и за геријатрија. Како дел од терапијата со Ајурведа, пропишани се неколку третмани по ред, исто така во комбинација со други рачни терапевтски процедури.

Правиот болус за секој тип

Постојат 3 уставни типови, Вата, Пита, Кафа и нивните мешани форми. Вата е составена од елементите простор и етер, Пита од оган и вода и Кафа од вода и земја. Основниот устав (Пракрити) и нарушувачкиот устав (Викрити) се утврдени во ајурведска консултација.

Содржината на кесите се разликува според соодветниот тип на конституција (исто така наречена биоенергија или доша) и/или според квалитетот на симптомите. Третманот, меѓу другото, може да има ефект на детоксикација, негување, смирување, ревитализација или деацидификација. Во основа, Пинда Сведа се користи за намалување на Вата и Кафа и е контраиндицирана во случај на зголемени држави на Пита, како што се чувство на печење и кожни болести. Овој третман не треба да се користи дури и ако кафа е многу висока, на пример, дебелина, треска, кашлица, астма и за време на менструацијата.

Регенерација и виталност на Шастика Пинда Сведа или Наваракиџи

Бала Кашаја (лушпа од Сида кордифолија) и ориз Навара или, во зависност од Доша, јачмен или правопечен оброк претставуваат основа тука. Во веганска верзија, наместо кравјо млеко, се користи бадемово или правописно млеко. Шастика Пинда Сведа се карактеризира со претежно зајакнувачки и негување својства. Го прави телото еластично, зглобовите флексибилни, ја подобрува циркулацијата и ги чистат каналите на телото. Регенерацијата и витализацијата се во преден план тука, па покрај варењето и апетитот, се подобрува и изгледот.

Јамбира Пинда Сведа - инсајдерски совет за целулит

Тука ренданиот печен кокос и свежите лимони се загреваат на масло.

Jambira Pinda Sveda е потентен третман за убавина и регенерација на кожата. Излишните маснотии се разградуваат со адстрингентно дејство на лимонот, а маслото содржано во сушен кокос ги храни и измазнува. Кожата е затегната, особено на стомакот, лузни и целулит се поволно влијание и лимфниот систем е активиран. Само еден третман може да даде неверојатни резултати тука.

Терапија и велнес пинда Сведа

Пинда Сведа, заедно со другите ајурведски третмани како што се Абхијага (масажа со масло со цело тело), мермерна масажа (масажа на специјални точки на енергија), Широдара (туш на чело), Удвартана (масажа во прав или паста) и други, е важен дел од ајурведската терапија. Покрај тоа, може да се препорача и како многу пријатен велнес третман кој промовира убавина и благосостојба. Топлината, притисокот и билките оставаат неспоредливо чувство на благосостојба што има долготраен ефект.

Благородно задоволство за сетилата, домашно:

Третман на лице со миниболис

Болисот (со дијаметар од 2-3 см), кој лесно можете да го направите сами со помош на квадратни парчиња ткаенина и врвка, се полни со мелени ливчиња од роза. Потоа го натопувате во масло од роза загреано во водена бања и нежно масирајте го целото лице и ушите во кружни движења, влечејќи. Некогаш можете да извршите повеќе, а понекогаш и помалку притисок, исто како што ви се допаѓа и да се задржите малку подолго на избраните точки. Забавувајте се многу со тоа!

За iaулија Ланг

Julулија Ланг, која е натуропат веќе 13 години, е одговорна за чисто веганското подрачје за велнес и терапија Ајурведа во Јога Видја, Бад Мејнберг, од 2012 година. Покрај нејзината работа како јога и терапевт во Ајурведата, таа се обучи како вегански нутриционист и комбинира знаење од овие области со онаа на европската натуропатија и енергетската медицина. Многу години држи предавања, семинари и курсеви за обука.

За Алис otиоти Делменико

Алис otиоти Делменико, алтернативен лекар за психотерапија, терапевт во Ајурведа, обука за масажа и физиотерапија, кранио-сакрална терапија; Држава призната масерка и лекар. Спасител на вода, специјалист за бањи и наставник по јога.