Пирејот што подмладува и третира анемија
Вообичаена пролетна билка, со сладок кисел вкус, малку позната, прави чуда за здравјето. Стевиа, која расте непретенциозно, содржи витамини, минерали, протеини, влакна и антиоксиданти во повеќето градини, е малку калорична, се бори со слатки и го регулира шеќерот во крвта.
Експертите велат дека, заедно со спанаќот, стевијата го чисти и лечи телото од сите токсини акумулирани во текот на зимата. Стевиа, најчесто варена во комбинација со ориз, се користи во супи, посни ролни од зелка или се меша со месо или друг зеленчук. Пожелно е да се јаде сурово, во форма на салата, за да се искористи целосната вредност на хранливите материи.
„Стевиа има одличен квалитет на заштита на панкреасот, црниот дроб и дебелото црево, спречувајќи дебелина. Исто така е добар детоксикатор, го подмладува телото и го отстранува вишокот течности од масното ткиво. Витамини А, Ц и К, како и минералите калиум, фосфор, магнезиум, калциум, железо, цинк, содржани во стевиа, го реминерализираат организмот, спречувајќи појава на пролетна астенија.
Стевиа содржи и антиоксиданс камферол, кој е антиканцер и особено го намалува ризикот од рак на панкреасот “, објаснува Марина Григоре, специјалист за апифитотерапија.
Го намалува шеќерот во крвта Стевијата содржи слатки материи (гликозиди) кои не се метаболизираат од човечкото тело, со што се елиминираат без да се апсорбираат калории.
Го намалува шеќерот во крвта
Тоа е растителна храна со импресивна репутација на исцелител на организмот. Не само што не го зголемува нивото на шеќер во крвта, туку дури и го намалува ако е премногу висок. Според студија на американски научници објавена во „ofурнал за истражување на лековити растенија“, откриено е дека стевијата делува како природен диуретик, помагајќи му на организмот да се ослободи од вишокот течности, го намалува менталниот и физичкиот замор, го усогласува варењето, го регулира крвниот притисок и помага губење на тежина.
Зошто е добро да се јаде стевија:
Се бори против дебелината. Се вели дека пигментите на стевиа играат силна улога во регулирањето на телесната тежина. За да се добијат посакуваните ефекти, се препорачува да се консумираат 70 гр. од сурови листови од стевиа, во форма на салата на која можете да додадете малку маслиново масло и неколку капки лимон. Важно е да не консумирате течности пред и после јадење, бидејќи нивниот недостаток го фаворизира варењето на ова растение.
Има силно антибактериско дејство. Според студиите спроведени од Јапонците на Стоматолошкиот факултет во Хирошима, стевијата спречува развој на забни бактерии, се бори против шуплините и стоматолошките болести.
Промовира варење. Стевиа го стимулира гастроинтестиналниот транзит, помага во елиминирање на отпадот од храна, ја стимулира елиминацијата на жолчката и промовира варење.
Лечи анемија. Стевијата е богата со железо и му помага на телото да се ревитализира и да се минерализира за да се ослободи од анемијата.
Подмладување на телото. Благодарение на своите пигменти, витамини и минерали, стевијата помага во подмладување и заживување на организмот и се бори против оксидативниот стрес.
Го зголемува имунитетот. Поради својата содржина на витамини и минерали, стевиа го стимулира имунитетот.