Пит; s Пица pizza пица со кари пиперчиња со малку јаглени хидрати крцкава; крцкаво

Видеото со рецепт

состојки

За земјата:

  • 500 гр пилешки гради
  • 2 лажици овесни трици
  • 50 гр путер
  • Сол и бибер по вкус
  • Мајчина душица по вкус
За кремот со кари и преливот:

  • 200 гр крема
  • 2 лажици кари во прав
  • нотка на еритритол, ситно мелен
  • Пиперчиња по вкус
  • 1 млад кромид
  • 200 гр рендано сирење Гауда
Состојките за овој рецепт со малку јаглени хидрати се доволни за околу 4 порции.

Можете да пресметате околу 20 минути за подготовка. Печењето трае околу 20 минути.

Нутриционистички вредности

Информациите за исхраната се упатство и се однесуваат на 100 гр подготвена храна со малку јаглени хидрати.

  • Ккал: 239
  • КJ: 998
  • KH: 2,5 g
  • Маснотии: 17,7 гр
  • Протеини: 17,1 g

  • започне
  • /
  • списание
  • /
  • Пит пица 🍕😋 пилешко-кари-ниско-јаглени хидрати-пица крцкава и крцкава

Пицата е еден од оние оброци што може да биде навистина тешко ако се јаде здрава исхрана. Пит Пица е одлична варијанта со малку јаглени хидрати пилешко-кари-пица, во која основата не е направена од конвенционално тесто, туку се подготвува со пилешки гради. Како точно ви кажува овој уникатен рецепт.

И сега се надеваме дека уживате да готвите дома

За прв впечаток, повторно ви доставивме видео со рецепт.

Подготовката

  1. Прво загрејте ја рерната на 200 степени (конвекција) или 220 степени горна/долна топлина. Важна белешка: Во зависност од марката или возраста, печките може да имаат значителни температурни разлики до 20 степени или дури и повеќе.

Затоа, секогаш проверувајте ги вашите печива за време на печењето за да видите дали печивата не е премногу темна или дали температурата е прениска и дали не се готви правилно.

Доколку е потребно, соодветно прилагодете ја температурата и/или времето за печење.

  • За оваа пица, основата се пече од пире од пилешки гради. Прво исечете ги пилешките гради на мали парчиња, а потоа измешајте ги заедно со овесните трици, путерот и солта, бибер и мајчина душица во многу фина паста според вашиот вкус.
  • Поставете хартија за печење и распоредете го тестото за основата одозгора. Одозгора ставете втор лист хартија за печење и тесто развлечете го тестото.
  • Излупете ја горната хартија за печење и печете ја дното во загреана рерна 10 минути.
  • Не исклучувајте ја рерната, туку наместете ја на 230 ° конвекција или 250 ° горна/долна топлина. Оставете ја основата малку да се олади и во меѓувреме подгответе го вкусниот крем за кари.

    Ставете го кремскиот парче во сад и зачинете го со кари во прав, сол и бибер по вкус и малку пиперчиња по вкус. Измешајте го кремот заедно додека не добие униформа конзистентност.

  • Превртете ја основата за пица и рамномерно премачкајте ја обратната страна, која е сега на врвот, со кремот за кари.
  • Посипете ја пицата со пролетен кромид исечен на прстени и сирењето Гауда.
  • Печете ја пицата повторно во повисоко контролираната рерна (видете 5.) уште 10 минути. Вкусната пица пиле кари од Пит е подготвена - добар апетит!
    • pizza
    Пит Пица - пица со малку пилешки кари со малку јаглени хидрати