Пита со кромид без глутен
Однапред ве предупредувам дека ќе сакате да го јадете ова одговара на глута пита без глутен одеднаш, без да го споделам со никого. Има навистина неодолив вкус - тоа е само ако сакате кромид, секако:)
Оваа одговара солена пита нема да се распадне поради јајцето, сирењето и кокосовото брашно, кои обезбедуваат многу растителни влакна, но не и глутенот што не ви е потребен. Меѓутоа, ако немате кокосово брашно низ куќата, можете да го замените со кој било друг вид брашно. Куркумата придонесува за интересната арома и боја на оваа пита.
Солената пита со кромид е здрави и малку јаглени хидрати, но тоа ќе ве воодушеви со висока содржина на протеини. Покрај своите корисни нутритивни својства, питата може да се пофали и со нежен вкус. Одлично оди како хранлив и здрав појадок наместо омлет, но идеален е и како лесен вечерен оброк. Може да го послужите и како гарнир за разни јадења со месо. Затоа што пита е едноставна и брза, може да го подготви секој. Можете исто така да додадете дехидрирани домати или пиперки за да ги диверзифицирате вкусовите.
Една порција пита со кромид со малку хидрати содржи: 14% RDA калциум 9% RDA за витамини А, Д, Б 12
Подгответе ја оваа здрава пита со кромид што не содржи глутен за вас и вашето семејство и ќе видите дека ќе исчезне со брзина на светлината.