Pивина - тежината пред или по пржењето е клучна нутритивна област

Pивина - клучна е тежината пред или по печењето?

на иско »01 септември 2015 12:28

пржењето

Неколку дена се занимавав со прашање што може да звучи малку неумно: живината (на пример, пилешки гради) тежи повеќе пред печење поради содржината на вода, а по печењето губи 30% од својата тежина.
Така, вчера купив 400 гр пилешки гради, ги испржив и потоа повторно ги измерив; Резултат: само 280гр.

Моето прашање тука: Јас ја следам мојата диета користејќи ја апликацијата „FDDB“. Колку грама пилешки гради имам потрошено ако, на пример, ја изедев пакетот 400 гр за еден ден? Дали тогаш, исто така, внесувам 400 гр пилешки гради во FDDB, или 280g како резултат на пржење? Бидејќи постои голема разлика во она што го прави балансот на калории и протеини на крајот на денот.

Однапред ви благодарам за помошта.

Одг: живина - тежината пред или по пржењето е клучна

на Мариус187 »01 септември 2015 12:38

Одг: живина - тежината пред или по пржењето е клучна

на Xray1 »01 сеп 2015 19:07

Одг: живина - тежината пред или по пржењето е клучна

на Тобијас 6365 »01 септември 2015 19:44

Токму така.

Одг: живина - тежината пред или по пржењето е клучна

на иско »02.09.2015 11:03

Токму така.

Добро, благодарам момци Значи, до сега секогаш јадев премногу протеини од планираното хаха, затоа што секогаш ја земав тежината по пржењето. Но, добро, сега знам, подобро доцна отколку никогаш!