Пиво во животот на спортистите - Форум на Софтпедија
Што се однесува до потрошувачката на пиво, постојат неколку мислења, во повеќето случаи, контрадикторни. Затоа би сакал да го слушнам вашето мислење.
Алкохолот е класифициран како инхибитор на централниот нервен систем, предизвикувајќи мозокот да се релаксира.
„Пијалокот делува на штета на спортистите, со тоа што влијае на закрепнување, синтеза на протеини, хидратација, мотивација и внес на хранливи материи.
Иако алкохолот се апсорбира брзо, тој се метаболизира многу бавно и неговите штетни ефекти можат да влијаат на спортистите.
По 48 часа потрошувачка сè уште може да се појават ефекти како што се: намалена сила, намалени рефлекси, нерамнотежа, замор, дехидрираност, намалена отпорност на стрес, негативно влијание врз поправка на клетките, негативни ефекти врз кардиоваскуларниот систем, немирен сон, губење на витамини и минерали. Исто така, влијае на црниот дроб, со што се обработува алкохол наместо гликоген, предизвикувајќи намалување на енергијата, замор и хранливите материи веќе не се метаболизираат правилно.
Исто така, горчливите материи и јаглерод диоксидот во пивото го стимулираат апетитот. Пијачите во пиво имаат поголема веројатност да станат прекумерна тежина. "
Следствено, многумина велат дека треба да се избегне целосно кога сме на лек за раст на мускулите или дефиниција.
Во исто време, сепак, потрошувачката на пиво е поврзана со намалување на морбидитетот како резултат на кардиоваскуларни болести и минимизирање на појавата на метаболички синдром, и двата ефекти имаат за потекло директно дејство на етил алкохол.
„Пивото е ниско-алкохолен пијалок (0,5% -7%), содржи не ферментирани јаглехидрати (4-5%), органски киселини, минерални соли (1-2%, особено калиум), витамини (Б1, Б2, Б6), ПП и сл.), Внесувајќи во организмот приближно 450 kcal/l, вкусови. Од хмеopsот доаѓаат есенцијални масла со седативно дејство. Пивото, особено кафеавото, е богато со флавоноиди, кои имаат антиоксидантни и антиатерогенозни дејства. "
Така, други лица го поддржуваат ставот дека пивото е корисно за организмот и не влијае на животот на спортистите., дури понекогаш придонесува за подобрување на перформансите.
Јас лично консумирам многу ретко, во мали количини и не можам да наметнам мислење.
Според вашето искуство, постојани или повремени алкохоличари, кои имаат тангенти со спорт, вежбање и не мора со теретана, како што можете да видите?