Пивото го олеснува закрепнувањето по вежбање и напор
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Умерената потрошувачка на пиво со или без алкохол е начин за рехидрирање по физички напор. Неговиот состав и сензорни карактеристики препорачуваат пиво како соодветен пијалок за враќање на хидроминералните загуби што се јавуваат преку потење, олеснувајќи го закрепнувањето после вежбање, особено кога се изведува во топла средина.
Ова е заклучок од студијата спроведена заеднички од шпански истражувачи од Медицинскиот факултет на Универзитетот во Гранада и оние од Вишиот совет за научни истражувања во Мадрид.
Студијата, која ги претставува најновите откритија на шпанските лекари во врска со улогата на пивото во обновување на метаболизмот по вежбање и напор, беше спроведена врз група волонтери на возраст од 20 до 30 години, во добра физичка состојба., практичари на редовна физичка активност и умерени алкохоличари. „Пивото носи елементи кои ги заменуваат загубите предизвикани од вежбање како што се аминокиселини, разни минерали, витамини од групата Б и антиоксиданти. Меѓу другите својства, пивото се карактеризира со ефект на ладење и моќ да го намали чувството на жед и е идеален напиток за рехидрирање кога се троши во умерени количини ", смета Алин Попеску, специјалист за спортска медицина, координирачки лекар на Романската рагби федерација, повикувајќи се на заклучоците од студијата на шпанските лекари.
Целта на ова истражување беше да се проучи пивото како напиток за рехидратација по редовно физичко вежбање во секојдневниот живот. Предметите биле подложени на програма за вежбање (60 минути трчање) и во услови на високи температури (35 степени Ц и 60% релативна влажност). Вежбата утврди некои загуби на вода од 1,5 - 2 l, што одговараше на губење на телесната тежина од 2 - 2,5%. Субјектите го изведоа овој протокол за вежба двапати, по случаен редослед и одделно во период од три недели. По еден од примероците, тие се рехидрираа со вода во посакуваната количина. После другиот, тие биле рехидрирани со умерени количини пиво, а потоа и вода на барање.
По анализата на сериите што укажуваат на нивото на хидратација, составот на телото, ендокриниот-метаболички и психо-когнитивниот (координација, внимание, дискриминација, време на перцепција - реакција, визуелно поле, итн.) Беше откриено дека пивото дозволува враќање на загубата на вода и разни промени., определено со вежбање, во иста мера како и водата.
Други придобивки од умерената потрошувачка на пиво
Направено од природни состојки (вода, јачмен, хме и квасец), пивото е пијалок што е дел од урамнотежена исхрана и начин на живот. Наспроти митот дека пивото дебелее, шпански истражувачи исто така развија истражување кое покажува дека пивото не предизвикува зголемување на телесната тежина или промени во телесната маса доколку се консумира во умерени количини.
Цени за својата свежина и заживувачки ефекти, пивото има важна улога во квалитетот на животот на потрошувачите. Голем дел од досегашните истражувања покажуваат дека пивото консумирано во умерени количини има корисни ефекти врз многу здравствени проблеми, вклучително и намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести, дијабетес, остеопороза, итн. (Извор: „Предностите на умереното пиво научна литература “, 4-то издание, препечатено во 2010 година).
"Постојат одредени придобивки од социјалното учество кај оние кои носат пиво во своите моменти на радост, во групите во кои припаѓаат. Бројот на насмевки и добри желби е многу поголем околу овој пијалок отколку во која било друга социјална околност. Одат пријатни моменти добро со пиво! “, заклучи д-р Кристијан Андреј.