Pl; tzchen рецепти f; r s; e K; деликатеси; Водич за дијабетес

Кога колачиња, украсен и джинджифилово се печат за време на Адвент, мирисот на Божиќ поминува низ куќата. Со нашите рецепти можете да уживате во слатките деликатеси дури и со дијабетес

Колачињата направени според рецептот на баба обично содржат многу шеќер, мед, путер, марципан и чоколадо. Тоа ги прави калориски бомби. Луѓето со дијабетес, исто така, треба да земат предвид јаглехидрати при правење новогодишни колачиња. Ако се печете, можете да ги смирите традиционалните рецепти и да ги направите попријателски наклонети кон шеќерот во крвта. Треба да го земете ова при срце:

Заменете го традиционалното, лесно пченично брашно од типот 405 со потемно пченично брашно од типот 1050. Брашното со поголем број видови обезбедува повеќе витамини, минерали и растителни влакна.
Во скоро сите рецепти, можете да ја намалите содржината на шеќер за околу една третина и, доколку е потребно, да го засладите со засладувач без калории. Со тесто од квасец, трошливо и кварково масло, шеќерот може дури и целосно да се замени со засладувач.
За ароматизација, користете стружена пулпа од мешун од ванила наместо стандарден ванилин шеќер. Мешан со засладувачи на база на засладувачи, идеален е за прашкасти колачи.
Захаросани плодови (кора од портокал, кора од лимон, цреши) и суво овошје имаат висока содржина на јаглени хидрати. Затоа треба да ги користите ретко. Заменете ја кората од лимон и кора од портокал со рендани лушпи од нетретирани портокали и лимони.
За украсување или полнење користете само мали количини на куветура, нугат, марципан и шеќер, или едноставно оставете ги надвор.
Исечете украдени и колачи во мали делови. Користете мали калапи за колачиња за да исечете. Тогаш делот изгледа малку поголем.

Нашите божиќни рецепти за колачиња, украсен и джинджифилово веќе ги земаат предвид овие совети. Забавувајте се мешајќи, месејќи и уживајќи!