Плаце - информации за калории и исхрана
Позната и како златен путер, платиката е свежа рамна риба од Северен Атлантик што е достапна во текот на целата година. Нивното меко и лесно сварливо месо е богато со протеини, витамини и омега-3 масни киселини. Како здрава централа, неговите позитивни хранливи вредности спречуваат неухранетост, особено кај децата, и обезбедуваат балансирана минерална рамнотежа.
Плацесот има вкус на пржено, на скара и на пареа и е најдобро познато како пченкарно плаце, кое е фатено младо и е особено нежно и сочно. Енергетските вредности содржани во килокалории на 100 g жива тежина на рибите се од многу ниска природа.
Наши совети за рецепти:
Преглед на хранливите вредности
| 17-ти | Г. |
| 0 | Г. |
| 2 | Г. |
| 0 | Г. |
| 350 година | kJ |
| 87 | kcal |
Други популарни производи од „риба и морски плодови“
- јагула
- Филе од Полјак на Алјаска
- Ракчиња
- Костур/Костур
- Морска платика
- Халибут
- харинга
- треска
- крап
- Лосос пастрмка
- линг
- скуша
- Филе Пангасиус
- пушен лосос
- ќар
- Леб и печива
- Брза храна
- риба и морска храна
- Месо и живина
- Зеленчук и салата
- пијалоци
- Ceитарки и ориз
- Компир и производи од компир
- Сирење и производи од сирење
- Состојки за готвење и печење
- млеко и млечни производи
- Ореви и мешунки
- овошје
- Масти и масла за јадење
- Слатки и шеќер
- разни
- Колбаси и производи од месо