План за диета со малку јаглени хидрати • План за исхрана • Оброци • Храна • Протеини, вежби, кетогени, глутен
Стандард x
Диета за секој што сака да ја постигне фигурата што ја сака и исто така сака да се храни здраво. Садовите содржат млечни производи, растителни производи и месо: живина, свинско, говедско и риба. Со своите природни состојки, оваа диета нуди вкусни и корисни оброци. Достапно во шест различни варијанти на калории: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal и 2500 kcal.
Спорт x
Насочена диета за луѓе кои спортуваат, но немаат време да готват сами. Урамнотежените хранливи материи, вклучувајќи протеини и јаглехидрати, помагаат во градењето на силата и мускулната маса. Садовите содржат голем дел од сложени јаглехидрати и животински протеини од посно бело месо. Со своите природни состојки, оваа диета гарантира вкусни и корисни оброци во текот на денот. Спортската диета е достапна како варијанта од 2500 kcal, 3000 kcal или 4000 kcal.
Vege x
Оваа диета е погодна за вас доколку сакате да избегнувате месо, риба и морски плодови во вашето дневно мени. Внимателниот избор на состојки и разновидноста на садовите гарантираат дека дневната потреба за хранливи материи за здрав организам сепак е задоволена. Составот на оваа диета нуди балансиран однос на минерали и витамини. Исхраната Vege е достапна во шест варијанти: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal и 2500 kcal.
Веге + Риба x
Диета за луѓе кои претпочитаат вегетаријански оброци, но не сакаат да прават без риба и морски плодови. Балансираните хранливи состојки го промовираат здравјето на вашето тело и обезбедуваат доволно енергија за целиот ден. Покрај тоа, разновидните јадења гарантираат и кулинарски задоволства на највисоко ниво. Оваа диета е достапна во шест различни варијанти на калории: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal и 2500 kcal.
Без глутен x
Оваа диета е погодна за вас, ако сакате или треба да правите без глутен во оброците. Други протеини се повеќе се користат за ова. Благодарение на избалансиран сооднос на внимателно избрани состојки, вашето тело се снабдува со сите хранливи материи што му се потребни, особено кога има симптоми на недостаток. Можете да нарачате диета без глутен во шест различни варијанти на калории: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal и 2500 kcal.
Слободна лактоза x
Специјална диета која не содржи производи од кравјо млеко - за луѓе кои во голема мерка избегнуваат храна што содржи лактоза. Во оваа диета, производи од кравјо млеко се заменуваат со протеини од козјо млеко и растителни протеини. За здрава протеинска рамнотежа на вашето тело, оваа диета нуди месо и риба, многу пулсира и јајца. Диетата без лактоза користи козјо млеко. Ова содржи лактоза во мали количини и обично може лесно да се вари ако имате мала нетолеранција на лактоза. Сепак, оваа диета не е погодна за луѓе со тешка нетолеранција на лактоза. Постојат шест варијанти за избор: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal и 2500 kcal. Оваа диета е достапна и како верзија без глутен (диета без лактоза и глутен).
Лактоза и глутен без х
Специјална диета која не содржи производи од глутен или кравјо млеко - производите од кравјо млеко се заменуваат со протеини од козјо млеко и растителни протеини. Оваа диета вклучува месо и риба, многу пулсира и јајца. Зрна што содржат глутен, како што се пченица, 'рж, јачмен, правопис и контаминиран овес не се користат. Оваа диета содржи козјо млеко и не е погодна за луѓе со тешка нетолеранција на лактоза, но исто така и со сериозна нетолеранција на глутен или целијачна болест. Достапно во шест различни варијанти на калории: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal и 2500 kcal.
Низок GI x
Оваа диета е погодна за луѓе со дијабетес, ран дијабетес или отпорност на инсулин, но исто така и за сите што ја ограничуваат потрошувачката на слатки и едноставно сакаат да се хранат здраво. Диетата со низок ГИ не содржи состојки богати со едноставни шеќери. Се состои главно од житарици од цело зрно, месо, риба, млечни производи, јајца и мешунки, но исто така вклучува и овошје и зеленчук со просечен или низок гликемиски индекс. Ова спречува флуктуации на нивото на шеќер во крвта. Оваа диета помага и во постигнување или одржување на точната телесна тежина.
Диетата со низок ГИ е достапна во шест варијанти: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal и 2500 kcal.
Помлад x
Оваа диета е специјално развиена за деца и адолесценти. Вкусот и хранливата содржина се прилагодени на потребите специфични за возраста. Се користат производи од сите групи на храна - ова гарантира навистина избалансирана исхрана. И оброците изгледаат вкусно и вкусно. Помладата диета се состои од три оброка: прв појадок, втор појадок и ручек. Дневниот пакет содржи вкупно 1500 kcal, што одговара на калориската потреба во растот и развојот. Диетата е исто така погодна за деца од шестгодишна возраст и исто така за возрасни. Оброците се пакуваат во тесни контејнери и лесно може да се носат во ранец и да се носат на училиште како вкусна закуска помеѓу.
Меки x
Дали ви треба посебна нутритивна поддршка за време на болест или закрепнување?
Имајќи го предвид вашиот ум, развивме сет кој е модификација на здрава, рационална исхрана и е наменет за поддршка на процесот на опоравување на организмот.
Комплетот е наменет за секој чија здравствена или физиолошка состојба бара воведување на диета лесно сварлива.
Диетата се базира на посно месо и риба (корисни извори на протеини), млечни производи, оброк, лесно сварлив леб, висококвалитетни масти, дозволено овошје и зеленчук и фини билки. Елиминирани се храна со гасови и тешко сварлива, вклучувајќи лути зачини, што може да предизвика иритација и непријатност. Лесната форма на термички третман резултира со лесни оброци кои не го оптоваруваат дигестивниот систем. Ова е исто така олеснето со поделба на диетата на 6 оброци (вклучувајќи барем еден во течна форма). Ова ни дава делови со помал волумен што се полесни за јадење. Сепак, треба да се напомене дека ова не е диета за слабеење. Ако вашата цел е да изгубите тежина, изберете еден од другите достапни комплети.
Мека диета е достапна во шест варијанти: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal и 2500 kcal.
Помалку јаглехидрати x
Комплетот LESS CARB е диета во кутија наменета за активни луѓе (умерено вежбање) кои сакаат да ја намалат содржината на јаглени хидрати во своите оброци. Оваа варијанта обезбедува внес на јаглени хидрати на препорачаното минимално ниво (потребно за правилно функционирање на организмот) и содржи повеќе протеини, што, во врска со тренингот, помага да се изгради мускулна маса. Со цел да се обезбеди соодветно внесување на овој макронутриент, количината на месо, риба, млечни производи и јајца беше зголемена. Додадени се и производи со поголема содржина на протеини (протеински прав, протеински леб). Покрај производи од животинско потекло, главниот извор на маснотии се растителни производи како ореви, семиња, јадра, авокадо, маслиново масло и други масла за јадење.
Ние ги предлагаме следниве опции за калории: 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal и 3000 kcal. Секоја варијанта се состои од 5 полни оброци. Доколку не сте сигурни која алтернатива да ја изберете, контактирајте ги нашите нутриционисти.
Сетот LESS CARB не е варијанта заснована на правилата на кетогената диета. ПОМАЛКУ ЈАглехидрати не се препорачува за гастроинтестинални нарушувања (болести на бубрезите и црниот дроб), кардиоваскуларни заболувања и многу интензивна физичка активност.