План за исхрана на Хју Jackекман Луд за неговата улога во Х-Мен

5000 калории

неговата

Хју Jackекман сега докажа дека глумата не е секогаш работа од соништата. За улогата на Вулверин во шестиот дел од „Икс-мен“ актерот помина луда диета, поточно: тренинг за хранење.

Така имаше и Хју Jackекман на ден неверојатни 5.000 калории консумираат за да изградат доволно мускули.

Имаше празникот од 5.000 калории на ден може брзо да стане тортура за актерот од Вулверин, Хју Jackекман. "Јас по природа сум прилично слаб дечко, затоа морам да јадам луда количина. Садовите, всушност, ми се допаѓаат, но тие се прилично лесни. На пример, има пареа, несолена пилешка гради и спанаќ на пареа “, рече Хју Jackекман во интервју за магазинот„ Ентертејнмент викли “во врска со фазата на подготвување за шестиот„ Икс-мен “.

Хју Jackекман ја направи диетата 16-8

И на Хју Jackекман му стана уште потешко, бидејќи тој мораше да ги изеде 5.000 калории за помалку од 8 часа. "Морам да јадам сè во рок од осум часа. Ова се нарекува диета 16-8. Постем 16 часа, така што не јадам ништо. И, меѓу десет наутро и шест навечер, трошам 5000 калории. Потоа си зборувам како да спортувам: `Уште еден залак, ајде, можете да го направите тоа! Само уште еден залак. Половина пилешки гради и го стори тоа! Тогаш тоа се само два оброка “, рече Хју Jackекмен за неговата борба со храната.

Може да кажете: почит, Хју Jackекмен! Но, храната навистина вредеше, ако ги погледнете сликите од новата лента „X-Men“.

Извор на слика: gettyimages/Мајкл Локисано