План за исхрана од младиот бодибилдер Едгар Кислер
Вашата продавница за фитнес Sportnahrung-Engel претставува.
. План за исхрана на диета од страна на млади спортисти за боди-билдери и ангели за спортска исхрана Едгар Кислер !
Ексклузивно и единствено за Спортнахрунг-Енгел, нашиот нов спортист во Спортнахрунг-Енгел, Едгар Кислер, го презентира својот план за исхрана и дефиниција за исхрана за да се подготви за Германското младинско првенство во боди-билдинг на IFBB на 6 април 2013 година во Фулда/Петерсберг.
Во оваа фаза од подготовката на натпреварот, главната цел е да се намали процентот на телесни масти со помош на промена на диетата со цел да се постигне поголема мускулна тврдост и дефинирање на мускулите. Крајната цел мора да биде: Максимално согорување на маснотии со максимална заштита на мускулите. Со помош на промена на исхраната, како и зголемен интензитет на тренинг и дополнителен кардио тренинг, Едгар се обидува да постигне телесна тежина од 68 до 70 килограми на денот на натпреварот. Како и многу други спортисти од тимот Спортнахрунг-Енгел, Едгар користи диета со ниски хидрати со висока содржина на протеини и умерена содржина на маснотии врз основа на диетата со нишало.
Според наше искуство, диетата со малку јаглени хидрати најдобро функционира со типот на телото со меки жигови. Едгар веќе го имаше ова искуство на тест минатата година, поради што беше полесно да се создаде план за исхрана за подготовка на натпреварот. За спортисти со метаболички тип тврд спој, ние попрво би препорачале диета со малку маснотии кога се подготвуваат за натпревар, бидејќи често постои ризик од губење на мускулатурата доколку нема доволно јаглехидрати.
Покрај интервјуто и диетата, наскоро ќе го претставиме и планот за обука на Едгар за подготовка на натпреварот, како и видео клиповите кои го прикажуваат Едгар за време на тренингот. Очекувајте возбудливи извештаи со Едгар Кислер и Спортнахрунг-Енгел и придружувајте го нашиот 18-годишен младински боди-билдер на патот кон германскиот младински шампионат во боди-билдинг на 6 април 2013 година. Во исто време, меѓународниот ќе се одржи во Фулда/Петерсберг на овој ден Се одржува германскиот шампион за нови лица во боди-билдинг, како и финалето на Body Xtreme Revolution.
Ако не ги познавате нашите нови спортисти на Тимот Спортнахрунг-Енгел и младински бодибилдери Едгар Кислер, ќе најдете интересно интервју и одлични пред и по фотографиите на Едгар на Спортнахрунг-Енгел.
Само кликнете тука: Интервју со Едгар Кисер