План за исхрана за покачени триглицериди

Е р л а у б т (дозволена храна)

Безалкохолни пијалаци: Сок од грејпфрут, кафе, минерален лимон, сок од портокал, чај

Производи за леб и бах: ржан леб,

Масти и масла: маслиново масло

Риба: Пастрмка, штука, треска, филе од сати,

Зеленчук: Брокула, печурки, кинеска зелка, лустери, кисели краставички, анасон, зелен грав (краставица), краставици, главна салата, салата од ентив, карфиол, морков, зелка, колераби, зеле од зелка, тиква, праз, пченкарни зрна, џукели, ротквици, ротквици, ротквици, Црвена и бела зелка, цвекло, кисела зелка, целер, аспарагус, спанаќ, печурки од порцини, домати, кечап од домати, тиквички

Производи од житни култури: Пченични трици

Мешунки: Грав, грашок, леќа, соја

Млеко, јајца, млечни производи: Матеница 1% маснотии, кефир, обемно сирење 10% F.i.T., обезмастено млеко 0,5% маснотии, преработено сирење 20% F.i.T., урда 25% F.i.T.

Ореви: Излупена кикирики, лешници, бадеми, ореви

Овошје: Ананас (незасладен), јаболка, банани, круши, јагоди, грејпфрут, боровинки, малини, цреши, киви, мандарини, кајсии, портокали, праски, лубеница, сливи

Слатки: Дијабетичен џем, какао во прав

Колбаси: Колбас од живина

Внимание (само во мали количини)

Безалкохолни пијалаци: Сок од јаболко, кола пијалоци

Леб и печива: Краток леб, греам леб, свеж леб, мешан леб, пудинг во прав, ролни од леб, интегрален леб, бел леб, двопек

Масти и масла: Масло од семки од тиква, маргарин (сончоглед), прелив за салата, сончогледово масло, масло од пченка

Риба: Риби прсти (подготвени), харинга, крап, масло сардини, туна во масло

Месо: Мелено месо (половина половина), зајак, елен, пилешко (без кожа), остатоци (слатки лебови, мозок), телешко месо, црн дроб (свинско, говедско), ловче, посно говедско месо, сурова шунка (пушена), шунка (варена), посно свинско месо, Турција, мисирка

Зеленчук: Маслинки

Производи од житни култури: Снегулки од пченка, снегулки од овес, просо, ленено семе, јуфки (тестенини од јајца), ориз, ориз од цели зрна, тестенини од цело зрно, гриз од пченица, пченично брашно

Компири: Пржени компири, компири, пире од компири, варен компир

Млеко, јајца, млечни производи: Камемберт 45% F.i.T., Edam 45% F.i.T., јајца, Ементалер 45% F.i.T., Гауда 45% F.i.T., јогурт 3,6% маснотии, Пармезан, преработено сирење 45% F.i.T., полномасно млеко 3,6% маснотии

Ореви: Излупена кикирики, лешници, бадеми, солени ореви, ореви

Овошје: Суви смокви, урми, суво грозје, грозје и сливи

Колбаси: Дополнителна колбас, франкфурте, месо од леб, салама

H a l t (избегнувајте храна)

Алкохолни пијалоци: лесно пиво, коњак, јаболковина, црвено вино, шнапс, бело вино, вермут

Масти и масла: Путер, мајонез (80% маснотии), млечен маргарин, маст

Месо: Гуска, овчо месо, говедско говедско месо, свинско месо, сланина

Компири: Чипс од компир, помфрит,

Млеко, јајца, млечни производи: Шлаг 30% маснотии

Слатки: Темно чоколадо, мед, џем, нугат, млечно чоколадо, шеќер, бонбони

Колбаси: братвурст

Време на раководство во контакт

1210 Виена, Митерхофергасе 14/2/1

Времето на моето ракополагање е:

Понеделник среда: 13:00 часот - 17:00 часотВторник, четврток: 7: 30 часот наутро - 11 часот наутроПеток: 10:00 - 13:00 часот

---