Пливач на мраз од Фихтелсе
Пол Херман се качува во Фихтелсе за ледена бања. Пријатели на боречки вештини од Вунсиедел го придружуваат актерот од Луизенбург во вода. Барате други соборци.
Минатата година пливавте во Weißenstädter See во зима, сега сакате да пливате во Fichtelsee. Сепак, тој е замрзнат.
Да, Фихтелсе е уште постуден. Во Вајенштат температурата на водата беше четири степени. Мораме да исечеме ледена дупка во Фихтелсе. Колку повеќе луѓе помагаат, површината станува поголема. Ние всушност сакаме да пливаме правилно - ако тоа не функционира, се прскаме во убава, голема, ладна када.
На вашата премиера во ледена бања во 2016 година бевте сами - колку придружници очекувате овој пат?
Има најмалку десет жени и мажи заедно. Fивеам во Фихтелгебирге од 2014 година - од мојот ангажман за хармонистите на комичарите во Луизенбург. Во клубот за гимнастика „Вунсиедлер“ се занимавам со воени вештини, џудо и хуџутсу. Некои fansубители на спортот, како и тренерот Хајнц Кониг доаѓаат во ледена бања.
Зошто го правиш тоа?
Во мојата матична земја, во Холандија, многумина ја дочекуваат Новата година со пливање во мразното Северно Море. Тоа е голем настан и треба да се засили за сè што ќе се појави во тешкотии во новата година. Никогаш порано не сум учествувал. Но, сега вежбам умерена студ со години: се туширам многу ладно и се бањам со мраз со мојот син, кој е воодушевен.
Кој може да учествува во лепење на мраз во Фихтелсе?
Секој кој е на возраст од 15 до 50 години и кој не го потценува предизвикот, е навистина способен и редовно се туши со мраз.
Колку долго останувате во водата?
Во Вајенштат бев таму две-три минути. Овој пат се чувствувам одговорен за акцијата и ќе ја ограничам бањата на половина минута до една минута. Alsoе земеме и лекар. Покрај тоа, во моментов се грижам за придружба на брза помош.
Дали навистина е здраво капењето на мраз или најбрзиот рецепт за развој на пневмонија?
Ќе видиме. Настрана шега, кратки периоди на студ во умерени количини се добри за организмот. Сепак, секој што ќе остане необучен во ледена вода две или три минути ќе добие шок. Често бегам од претопол воздух за загревање. Изложувањето на сезоните се стврднува и ве прави поздраво. Кога сум надвор, не се облекувам премногу топло. Јас го гледам студот како сила - не е закана.
Пред пливање, понудете тренинг. Што се случува таму?
Ние правиме вежби за дишење, релаксација и концентрација. Ментално добро подготвен, сите одат во вода топли и позитивни. Willе го славиме тоа.
Што носи маж или жена кога се капе во зима?
Влегуваме во езерото што е можно голи: мажи во стебла за пливање, жени во костуми за капење. После тоа мора да бидете во можност да ги соблечете влажните делови. Потоа, се врати во Валдотел во флип-апостолки и бањарка.
Што правите кога ќе пристигне некој во костум од неопренови?
Се насмевнувам затоа што не е замислено да биде. Тој може да учествува - затоа што студот сè уште може да се почувствува.
Колку калории троши кратката посета на езерото?
Добро прашање - претпоставувам дека 600 до 700 калории лесно се собираат.
Ја користите кампањата за да привлечете внимание кон вашиот проект „Деца на денешницата“. Што е ова?
Во моментов основаме истоимено здружение, кое уметнички ги обединува германските деца и децата бегалци на планините Фихтел и во областа Бајројт. Првиот проект е концерт на тема бегство. До настапот во 2018 година, околу 100 девојки и момчиња ќе напишат текстови за тоа, ќе ги музицираат и ќе ја изведат целата работа заедно.