Пливање пливање на 1 км на далечина (ниво Ц)
Пливање на 1км оддалеченост (ниво Ц)
На овој тест, учениците пливаат на поголема оддалеченост користејќи пливачка техника по избор.
Студентот поминува растојание од еден километар за 30 минути во слободен стил.

Растојанието треба да се совлада од почеток, пливање, без пауза и за најмногу половина час.
Генерални информации
Компетенциите се мерат со специфицирање на три нивоа. Нивото А може да го постигнат скоро сите, нивото Б со просекот и нивото Ц од најдобрите студенти.
Тест-вежбите исто така може да се користат за да се утврди вашата позиција на почетокот на процесот на учење. Врз основа на ова, со студентите се подготвува заеднички договор за целите: На што се работи и се насочува, кога и како?
Екстерното оценување на компетентност од страна на наставникот треба што почесто да биде дополнето со самооценување од страна на учениците. Ова ја промовира можноста за рефлексија и преземање лична одговорност.