Пливање за најмалите, забава со многу придобивки - слаба или дебела

Многу е интересно да се види како бебе кое сè уште не зборува и не оди многу добро може да се снајде во водата. Сакавме да дознаеме повеќе и разговаравме со Анка Греку, доктор по физичко образование и спорт, генерален директор на Aviation Wellness Center и автор на книгата „Вашето бебе знае да плива“.

Посно или дебело: Бебињата имаат некои вродени способности што ги тера да сакаат активности со вода. Ве молиме дајте ни детали.

Анка orоргеску: Пливањето е активност што ја стекнуваме природно, децата знаат да пливаат уште од раѓање. Тие можат да го задржат здивот преку вроден рефлекс од раѓање до 6 месечна возраст и да вршат движења со рацете и нозете за да останат на површина.

Кои се придобивките од активноста на вода за мали деца?

Во случај на најмалите пливање:

Го стимулира мускулно-скелетниот развој и спречува детска дебелина;
Тоа значително ги зголемува моторните вештини кај доенчиња и деца. Бебињата кои посетуваат часови за водно образование пешачат порано, а постарите деца кои пливаат стануваат се повеќе свесни за сопственото тело и околината.
Го зголемува капацитетот и издржливоста на белите дробови;
Обезбедува ефикасна потрошувачка на енергија, го подобрува квалитетот на спиењето и го стимулира апетитот за здрава храна;
Тоа е добар метод против стрес и релаксација. Студиите покажуваат дека децата, уште од рана возраст, доживуваат разни форми на стрес, кои ги екстернираат преку плачење, поспаност, понекогаш дури и дигестивни нарушувања. Спортот и вежбањето воопшто се едни од најефикасните начини за елиминирање на стресот.
Го зајакнува имунитетот на телото;

На која возраст се препорачуваат активности со вода? Со што можеме да започнеме? Кога навистина може бебето да научи да плива?

Програмите за активности мора да бидат прилагодени за секоја возрасна категорија, од бебе на само неколку дена до дете од 10 години. Во зависност од возраста, методот на учење и превземањата на најмалите се различни, поради што во нашиот центар дизајниравме специјални програми за водно образование за секоја возрасна група:

За бебиња стари до 4 месеци, сесии вклучуваат масажа, гимнастика и хидротерапија. Масажата и гимнастиката ја стимулираат циркулацијата на крвта и придонесуваат за добар развој на мускулите. Хидротерапијата е вистинска забава, а малиот учи контакт со вода, така што по 4-та година од животот ќе биде подготвен да влезе во базенот.
За деца на возраст од 4 месеци до 4 години, програмите се одвиваат во базенот и вклучуваат елементи за игра и наставни елементи, така што малото ќе се стимулира да изведува сложени движења во водата. Пливањето се учи преку игра, а детето станува автономно и добива самодоверба. Состаноците можат да се одвиваат и индивидуално и во групи.
За деца над 4 години, сесиите траат 60 минути, а програмите имаат за цел да ги совладаат техниките за пливање за стилот на пукање и назад.

Пливањето помага да се создадат механизми за самоконтрола и управување со стравот, истовремено помагајќи да се разберат и надминат неуспесите и пречките. Децата учат да веруваат во личен успех, учат дека преку упорност можат да ги постигнат своите цели и да го фатат вкусот на конкуренцијата.

Кои услови мораат да ги исполнуваат базенот и водата?

Филтрирањето и санирањето на водата, како и чистењето на површините околу базенот со кои децата доаѓаат во контакт, се особено важни аспекти за безбедноста на најмалите. Квалитетот на водата во базенот зависи од 80% од степенот на филтрација. Хлорот што се користи во многу базени за санитација на вода може да биде штетен. Во Бебе Спа, канализацијата на вода се постигнува со најсовремен метод - солена хидролиза. Исто така, оптимална термичка удобност се добива кога температурата на водата во базенот е помеѓу 30 и 32 степени, а на воздухот помеѓу 35 и 37 степени.

Потребни се одредени медицински тестови?

Со цел да се избегнат одредени здравствени инциденти, потребни се низа медицински тестови пред да се запишат на курсеви за водно образование, кои се корисни и за детето за кое станува збор и за другите што доаѓаат на базен. Потребните медицински тестови можат да бидат: резиме на урина, копропаразитолошки преглед, фарингеален и назален ексудат, епидемиолошки совет од матичен лекар.

Овој вид на движење се препорачува од раѓање, вклучително и во случај на разни патологии каде што може да биде од корист. Бидејќи водата ја поддржува телесната тежина, движењата во водната средина не го зголемуваат притисокот во зглобовите и коските, што им овозможува на децата хармонично да растат и да се развиваат.