Пловечки теренски извештај

Се обиде: Лебдечки - подобар од ЛСД?

Што лебди?

Лебдењето е велнес тренд кој ветува максимална релаксација со минимален напор. Лежите во када со толку високо концентрирана солена вода што не влегувате под неа, туку плови на неа како во Мртвото Море. Вака треба да се чувствува бестежинска состојба. Температурата на водата и просторијата, како и светлината се поставени така што телото тешко забележува никакви стимули. Сето тоа треба да доведе до тоа Ослободете ги тензиите во телото, промовирајте ја креативноста и зголемете ги резервите на ментална енергија волја.

Гласините велат дека пловењето е измислено како алтернатива на ЛСД .

Зошто пробав да лебдам?

Прво: Едноставно не можам да се опуштам. Лежејќи на каучот во недела попладне и не правејќи ништо - се обидов неколку пати и пропаѓав мизерно секој пат. Некако треба да правам нешто цело време и би сакал само да се исклучам .

Второ, на скала од 1 до 10, мојот стрес и нивоа на стрес се Ниво на напнатост во моментов околу 7.

Немам одмор веќе шест месеци
Најчесто седам на моето биро (поради работата), што е доста стресно за мене како наркоман за движење
Екстремно стресна промена се случува во семејството (куќата на моите родители се продава.)
Останува уште малку до мојот следен одмор .

Си ветив дека ќе лебдам,

конечно да може да се оддалечи некое време
да го намалам нивото на стрес барем на толерантна од 4 до 5

Оттука и мојата регистрација во Флоут Хамбург.

Моето лебдечко искуство

предигра

Кога дојдов на мојот состанок во незабележителната локација со плови во Хамбург Нојштат, ме пречекаа со неколку бели флип-аполови, нешто за пиење - и А4 лист со информации и совети за пловење, што навремено го подигна нивото на стрес на 9. Без шега!

Да именувам само неколку примери од наведените точки:

Од суштинско значење е да се истушира и пред и после лебдењето, но само млако претходно, бидејќи во спротивно, внимателно осмислениот концепт за температура нема да работи и ќе замрзнете
Влажни партал и ставете го близу до рака покрај када во случај да добиете солена вода во вашите очи
За почеток, притиснете ја главата под вода, во спротивно можеби немате доверба во носивоста на водата и цело време го напнувате вратот за да ја држите главата нагоре
Користете ги приклучоците за уши предвидени за да не влезат кристали од сол во ушниот канал
Најдобро е да седнеме
Доколку има мали рани на кожата, најдобро е да ги покриете со дадената маст
И! И! И!

Како треба да го запомнам сето ова? И што ако направам нешто погрешно? Сериозно, само сакав да се пуштам и да не работам преку каталог на правила. Спротивно на тоа, она што треба да го сметате за пасивен дел од тандем скокач со падобран е парче торта.

Барем глетката на мојата кабина, која требаше да биде моето царство во следните 90 минути, ме смири .

Поделени на мала површина со тоалет, мијалник и огледало - тука се и бањарки, крпи, партали, чепчиња за уши и така натаму - и централното парче: када од околу четири квадратни метри со простран туш до него.

Откако го видов тоа и се заклучив во кабината, моето беше Ниво на стрес повторно само на 8 - Значи, ливчето беше барем половина заборавено.

Еве одиме

Додека се опсипував (и секако цело време се прашував дали сум ја поставил вистинската температура за да не замрзнам веднаш), мојата када се наполни со чудесна вода - како со Хари Потер. Брзо навлажнете ја крпата, чепчиња за уши, таму и. што да кажам?

Се чувствува како нормална вода!

Секако, не одиш под, те носат. Слично на морето, само што не мора да правите ништо, за да не влезете под. Но, инаку се чувствува како вода, звучи како вода кога прскате наоколу со неа и изгледа како вода. Не знам зошто тоа на почетокот толку многу ме разочара/изненади, на крајот на краиштата, тоа е вода и го знаев тоа.

Но: Ако бестежинската состојба навистина се чувствува така, сметам дека бестежинската состојба е прилично досадна - и дајте уште една плус точка на тандем скокот, бидејќи чувството на слободен пад е многу поинтересно.

Како и да е, на крајот на краиштата, не бев таму за обука на астронаути, туку за да се релаксирам! И бев решена да го сторам тоа! За жал, бев прилично студена - веројатно погрешно се истуширав.

Ефектот

Навистина: Никогаш во животот не сум бил толку опуштен и удобен како во оваа вода! Можев само да попуштам, не морав да напнувам мускули - се чинеше дека не можам навистина да го чувствувам своето тело. Во кревет секогаш лежам на стомак затоа што лежењето на грб е крајно непријатно за мене, но во оваа вода ми беше супер пријатно да лежам/лебдам на грб! Моето тело навистина се спушти за неколку минути (претпоставувам по околу 15) на начин каков што обично не се случува.

За жал, не можам да го кажам тоа за мојата глава!

Дали е лошо што ушите ми се секогаш полни со вода? (приклучоците за уши, пред сè, не носеа ништо и второ лебдеа од време на време)
Срања, зошто сум толку ладен? Заради минимизирање на стимулот!
Дали сум во право? Не дека излегувам одовде понапнато отколку што влегов!
Колку време помина?
Дали треба малку да ја сменам музиката или светлото?
Човече, зошто не можам да се исклучам?.

Нешто како моите мисли.

Јас навистина би сакал да можам да кажам нешто друго, но тоа е она што е: Не можев психички да се исклучам во оваа претпоставена бестежинска состојба. После се: Кон крајот на мојата сесија, барем не се грижев за своите мисли.

Диво течеа низ мојата глава како и секогаш, но тие не ме допреа, не ме направија немирен, лут или нетрпелив како и обично. И тоа беше вистински успех за мене! Кога водата започна да истекува по околу еден час, таа стануваше се помалку и во одреден момент бев скоро на суво, Јас всушност би сакал да лебдам малку подалеку - беше навистина убаво кога ништо не беше важно .

Последиците

Откако излегов од кадата и имав убав топол туш (конечно загревање!), Почувствував особено две работи:

Моето тело се чувствуваше толку меко и опуштено, не беше долго време, но бев целосно нокаутиран. и скршен.

Но, тоа не е сè: Ноќта после лебдењето спиев подобро од просекот и следното утро се разбудив добро одморен и полн со енергија пред да се вклучи алармот. Ниво на стрес утрово во 3 би рекол.

Секако, тоа можеше да биде случајност и не мора да мора да е поврзано со моето пловечко патување, но барем тоа беше моето набудување.

Мој заклучок

Иако си ветив себеси повеќе (веројатно премногу), бев со исходот од моето пловечко патување задоволен. Намалувањето на нивото на стрес за 6 поени е значителен ефект (дури и ако не траеше многу долго). Дури и повеќе со мене, што е многу тврд орев за пукање кога станува збор за релаксација сум .

Целосна масажа на телото или половина ден во термални бањи со обемна сауна не мора да мора да било полошо (барем тогаш немаше да замрзнам), но мислам дека би било добро редовно да лебдам. Кој знае? Можеби тогаш дури и би научил како да се исклучам - и во одреден момент можев на каучот и во недела .