Пловидбеност кај дебелите луѓе - зошто пливањето е идеален почетен спорт за предепортажа со прекумерна тежина

Луѓето со прекумерна тежина кои сакаат да се борат против своите килограми со повеќе вежби треба да изберат вода како почетна точка. Влажниот елемент веднаш ги прави полесни: пловидбата значи дека нивната телесна тежина е само една десетина од тежината на копно. „Пливањето работи многу подобро од одење или џогирање“, потврдува Гинтер Курц од Институтот за спорт и спортски науки на Универзитетот во Карлсруе во „Апотекен Умшау“. Оние кои ретко прават физичка активност затоа што страдаат од знаци на абење на зглобовите или болки во грбот, едвај ги забележуваат овие ограничувања во водата затоа што е лесно за зглобовите, тетивите, лигаментите и 'рскавицата и го олеснува рбетот.

луѓе

Овој извештај е бесплатен за објавување само доколку е потврден изворот

Здравствениот магазин „Апотекен Умшау“ 6/2007 А е достапен во повеќето аптеки и им се дава на клиентите за здравствен совет без дополнителна наплата.

Повеќе соопштенија за печат на Интернет: www.GesundheitPro.de> Копче за услуги за печат (подножје)

Притиснете контакт:
Контакт:
Рут Пирхала
Работа на печатот
Тел.: 089/7 44 33-123
Факс: 089/744 33-459
Е-пошта: [email protected]

Оригинална содржина од: Wort & Bild Verlag - Здравствени извештаи, пренесени од вести актуелни