По две раѓања, Ана Курникова изгледа беспрекорно

Со 39 години сопругата на Енрике Иглесијас има завидна фигура и иако мина низ две раѓања, успеа да остане во форма. Многумина се прашуваат кои се тајните на Ана Курникова и како таа успева да изгледа толку добро четири месеци откако повторно стана мајка! Вездата сподели неколку свои трикови!

Енрике Иглесијас

Таа откри за „Сан“ дека нејзините тајни за завидно тело вклучуваат вежбање пилатес и да се биде мајка: „Додека децата спијат, јас правам јога или пилатес. Попладне, започнуваат домашните работи и до 20:00 часот обично сум истоштен на каучот “.

Што јаде Ана Курникова

Во однос на исхраната, Ана не е приврзаник на ограничувања, но се обидува да привлече мали задоволства кога ќе почувствува потреба. Потпрете се на мали количини во редовни интервали. На неговото дневно мени немаат овошје, зеленчук, малку протеини и здрави масти.

За појадок, вообичаено е да се јаде овес, соја млеко, бобинки или јогурт. За ручек, претпочитајте лосос, суши или пилешко на скара, а за вечера изберете мешана салата со туна или ракчиња.

Помеѓу оброците, поранешниот тенисер има уште неколку закуски, кои вклучуваат авокадо, банана, ананас или грејпфрут, според dishfordiet.com.

Одржувањето едноставна диета со потребните хранливи материи е тајната на прикажаната исклучителна силуета.

Споменуваме дека Ана Курникова и Енрике Иглесијас се пар од 2001 година и имаат 3 заеднички деца: близнаците Луси и Никола родени во декември 2017 година и ќерката Мери која се роди на 11 февруари 2020 година.