По две раѓања изгледа прекрасно! Андра ја откри диетата што и помогна да изгуби 15 кг; Од 20
Андра е една од најпознатите и најценетите пејачки во нашата земја. Може да каже дека е навистина исполнета жена, ужива огромен успех професионално, но има и прекрасно семејство.
По две раѓања, Андра изгледа сензационално и има завидна фигура. Сепак, за да постигне такви резултати, пејачката прибегна кон прилично драстична диета. Сепак, тоа и помогна да изгуби не помалку од 15 килограми за само 4 месеци. Сепак, тој не гладуваше, дури јадеше здраво.
Како Андра изгуби 15 килограми за четири месеци
Во постпарталниот период, Андра усвои строга диета, но не умре од глад. На појадок, јадела житни култури, јајца, домати и малку сирење. Така, главниот оброк на денот содржел протеини, витамини и растителни влакна. Ручекот на уметникот вклучуваше супи, печени пилешки нозе или салати. Андра не пиеше ништо после 18:00 часот, само течности.
„Мојот метаболизам секогаш ме поддржуваше. Јас се здебелувам и кога сеуште добивам неколку килограми, успевам да се ослободам од нив преку диета за која е потребна малку добра волја, наместо напорни напори. Повторувам, само малку ги надгледував менито и начинот на живот, ништо друго. За разлика од другите жени, кои имаат драконски диети по породувањето, не ми беа потребни. Покрај тоа, вежбам многу, не мора во теретана, но многу танцувам, пешачам… ", Андра тогаш признала.
На овој начин, таа успеа брзо и здраво да се ослободи од вишокот килограми акумулирани за време на бременоста.
За да видите повеќе слики од Андра, отворете ја галеријата со слики погоре!