По сауната - сапун и крем или не
Jогирање со мозок - тренинг за меморија
Торта од Црна шума
Патување партнер во потрага
Однесувањето за грижа по сауната во меѓувреме се разви во еден вид прашање на вера. Додека некои експерти за кожа препорачуваат да се нанесува лосион по сауната, други жестоко го одбиваат. Постои глобално точен пристап за сите типови на кожа
м. Дизелдорф - Однесувањето за грижа по сауната во меѓувреме се разви во вид на прашање на верата. Додека некои експерти за кожа препорачуваат да се нанесува лосион по сауната, други жестоко го одбиваат. Сепак, не постои генерално правилен тек на дејствување за сите типови на кожа. Наместо тоа, она што е исправно е она што се чувствува добро. И тоа најмногу зависи од природата на кожата на индивидуалниот посетител на сауна, без разлика дали некој страда од невродерматитис или генерално сува кожа или е еден од робусните типови на кожа.
Точно е дека самата сауна веќе е дел од нега на кожата. Топлината во сауната ја зголемува циркулацијата на крвта, се отвораат порите на кожата и се спасува потта. Со испуштање на потта, мртвите клетки на кожата се олабавуваат. Покрај тоа, редовно земање сауна ја зајакнува природната заштитна киселинска мантија на кожата, која има pH вредност помеѓу пет и шест. Затоа, доволен туш без сапун или гел за туширање е доволен. Но, во зависност од тоа колку и кои мириси на телото испуштаат од потење, секој може сам да одлучи дали воопшто сака да користи гел за туширање. Сепак, препорачливо е да се користи pH-неутрален производ за да не се уништи заштитниот киселински слој. Исто така, треба да се избегнуваат силно парфимирани сапуни или гелови, бидејќи тие можат да предизвикаат иритација на кожата.
Со посетителите на сауни, кожата се чувствува мека и мазна веднаш по сауната. Само кога ќе заврши интеракцијата на топлина и студ и кожата се прилагоди на нормалното опкружување, некои луѓе развиваат силно чувство на напнатост. Тоа е затоа што топлината во сауната ја ликвидира маснотијата во кожата, ја емулгира во потта и ја исплакнува со апликациите за вода. Затоа, според Германското здружение за велнес, експерти од Таунус БКК и професорот др. Хаген Троние од Универзитетот во Витен/Хердеке, потребно е повторно да ја намачкате кожата со негување крем по посетата на сауната. И тука се препорачуваат pH-неутрални лосиони. Додека луѓето со нормална до мрсна кожа честопати можат да сторат без кремаста нега по сауната, на луѓето со сува кожа им се препорачува да користат емулзија вода во масло. Сепак, агенсот треба да се нанесува само кога телото повеќе не се пот, па идеално половина час по последната сесија за сауна и последниот туш. Тогаш длабоко исчистените пори не можат да бидат запушени и кожата добива доволно воздух и истовремено нега. мп/коси
Се повеќе Германци не се диети. 87,3 проценти од жените и мажите воопшто не се обиделе да изгубат неколку килограми во изминатата година.
м.п. Баербрун - Сè повеќе Германци не се на диета. Според неодамнешното истражување на GfK нарачано од „прочитај Д.“
Движењето е од витално значење за децата. Движењето го намалува ризикот од несреќи, бидејќи физичката активност ви овозможува да стекнете бројни и разновидни моторни искуства и правилно да ги процените сопствените способности
mp Бон - Движењето е од витално значење за децата. Движењето не само што го намалува ризикот од дебелина, туку и од несреќи. прочитај