Почасти се! Ода на уживање
Според статистичките податоци, 82% од Германците пробале барем една диета во изминатите неколку години. Незадоволството од себе и од своето тело и притисокот да се усогласат со некои идеали за убавина ги наведуваат луѓето да прават најлуди работи. Со недели јадат само супа од зелка, голтаат јајца од тенија или вдишуваат спреј за астма за да ја зголемат потрошувачката на калории. Во нивните написи за задолжителна диета, женските списанија постулат: „Во три чекори до фигура од сон“ или „Ослабете со задоволство“. Срање. Тоа е приближно реално како „Опуштено даночна пријава“ или „Во три чекори до барање за азил“.
Прекумерната диета е штетна за вашето здравје и благосостојба, може да доведе до нарушувања во исхраната и - што е најважно - воопшто не е забавно. Кога добрите ќе се натрупаат на скара и ќе цицате морков до смрт со часови, тоа е само полусмешно. За сите вклучени. И покрај тоа. Останува уште за другите.
Без задоволство без конкуренција
Не станува збор за пукање неконтролирано крем со прскање во устата секој ден се додека не испушти од ушите. Смешно е, но не и најздраво на долг рок. Всушност, станува збор за уживање! Премногу скапото шише црвено вино на ручек, премногу мрсниот кронут - половина кроасан, половина крофна - на полноќ и лебот со сирење-Нутела-јагода-пуканки во понеделникот наутро. Најдобро од сè во кревет и - внимание! - Без жалење. Затоа што тоа е вистинската уметност. Уживајте без грижа на совест или потреба потоа да трчате полумаратон.
Од рана возраст растеме во прилично нефлексибилен систем на наградување/казнување. Работа пред задоволство. Уживање може да има, но само планирано и со легитимирање. Ние работиме да се почестиме со нешто на нашите слободни денови. Со цел да се опоравиме од она што не заморува за да бидеме повторно подготвени за токму тоа. Аха Уживањето следува само доколку претходно се откажете. Но, зошто всушност? Нема идеја. Само начинот е. Во спротивно, економијата ќе пропаднеше или земјата ќе се отвореше. Вреди да се проба.
Комбинирајте го пријатното со пријатното
Проблемот е во тоа што уживањето честопати се меша со вишок, па дури и ненаситност. О драги, смртен грев. Не е добро за репутација, се разбира. Затоа, нашиот вишок е ограничен најмногу на претерано дисциплинирање на самите себе. Не само кога јадете. Дури и кога пиете, забавувате, играте, дискутирате, на одмор, на универзитет или на кое било друго место. Се чувствува толку добро да се победи сериозноста. Да не биде дисциплиниран, само да го стори тоа. Тогаш најмалите работи можат да имаат голем ефект. Бидете тотално луди и купете полномасно млеко наместо млеко со малку маснотии, скокнете во локва кал во бели чевли, противречете начелно, нередот во кревет цел ден и нурнете се главно во чашата Нутела. Не затоа што е корисно или има цел. Едноставно затоа што можеш. И затоа што е одлично.
Па луѓе, направете си услуга и перцепирајте ги што почесто, спонтаните задоволства. Без покајание и оправдување. Без ден против диети. Однесувајте се кон великодушно!