Почетоци на тешка атлетска кондиција, тренинг со котлебел, тренинг со сила, тренинг
Потеклото на обуката со каттелбел е во Русија, каде обуката е сè уште многу раширена. Многу специјалци поминуваат низ тешка програма за трианирање. Можете лесно да преместувате тешки товари за подолг временски период.
„Со голема сигурност може да се каже дека кревањето тегови во Русија беше во можност да се здобие со основа и да процвета, главно, поради многубројните следбеници на спортот„ каттелбел ““, рече проф. Л. Дворкин, самиот светски шампион во кревање тегови. Сепак, тоа беше таткото на котлепите, др. Владислав Крајевски, кој го смисли терминот „тешка атлетика“ (tyazholaya atletika), што се користи и за опишување на олимписко кревање тегови во Русија денес
Црвената армија и камињата се неразделно поврзани. Секоја руска воена единица има просторија за обука, позната и како „Мутеке“, која е опремена со котленски ellsвона. Додека другите земји губат време да ги малтретираат своите војници со склекови, руската војска мора да искине ѓубриво од 24 кг за да ја докаже вашата сила и издржливост. „Физички, луѓето од Црвената армија беа во одлична форма“, се зачуди генерал-потполковник Гифард Мартел, началник на британската воена дивизија што го посети СССР за време на Втората светска војна. »Голем дел од опремата што ја носиме со возила за придружба на пешадија ја носат на задната страна руските пешаци. Русите се чини дека можат да се справат со овие тешки товари без никакви проблеми. Тие се екстремно тешки
Специјалните единици тренираат со камионот
Специјалните единици - вклучително и припадниците на руската даночна полиција, кои често знаат да ракуваат со огнено оружје подобро од моливи или калкулатори - користат котлери за да се одржат во форма. Во последните денови на советскиот режим, во затворите редовно се одвиваа бунтови и заложништво. Како резултат, во секое време беа повикани служби за итни случаи од Министерството за внатрешни работи да воспостават ред. Тие ја завршија својата работа, но не беа тврдоглави во врска со тоа. На пример, во 1986 година, тие упаднаа во затворскиот логор и нецеремонично го запалија за да разгорат немири
Во 1991 година, Министерството за внатрешни работи формира специјални единици за секоја затворска област. Нивните задачи вклучуваа: спасување заложници, сузбивање на немирите, следење и апсење на избеганите криминалци. Овие тимови се распоредени многу од таа незаборавна година кога СССР се распадна
Рок-тврда програма за обука
Специјалните сили кои дејствуваат во руските затвори се состојат од поранешни припадници на специјални воени единици, падобранци и ветерани на други елитни трупи. Секој од нив мораше да победи девет или повеќе натпреварувачи за да биде прифатен. Процесот на избор е сличен на оној што го користи специјалната единица на воената разузнавачка служба ГРУ, „Спетназ“. Тука кандидатот треба да се справи со следниве задачи (се разбира, во едно парче): принуден марш од десет километри во целосна борбена опрема, патека со пречки, вклучително и апсење, проследено со трчање од десет километри. Шлаг на тортата на крајот е дванаесетминутна целосна контакт-спаринг сесија со одморени противници кои се вртат на секои три минути. Секој што влегол во тимот, во никој случај не може да се наведнува наназад, но редовно се мери на спортски натпревари со своите колеги. Преферирани дисциплини: Блиска борба и обука за каттел - прашање на прецизност и гордост
Понекогаш е тешко да се разбере логиката на „руската, како и на американско-американската“ влада, која ги охрабрува затворениците да прават тренинг со тегови. Меѓутоа, многу поважно е дека руските затвореници исто така можат да користат котлеми за да си помогнат. Можеби сте виделе стари архивски снимки во ТВ-извештај за организиран криминал во Русија - жичани затвореници кои вежбаат со камиони. Некои руски затвори одржуваат дури и натпревари во котлебел за своите затвореници! Само размислете што значи тоа, но можеби руската полиција цени големи предизвици.
Павел Цатсулин: Обука за Кетлбел „Фитнес тајната на руските специјални единици“, Рива Верлаг 2012