Подагра, болест на бојар
Ова се сметаше до неодамна, бидејќи оние кои јадеа многу месо страдаа од гихт. Со други зборови, богатите. Всушност, гихт може да претрпи секој.
Форма на артритис, гихт е резултат на вишок на урична киселина во крвта, од каде што завршува таложење во форма на микрокристали на урати (соли на урична киселина) во ткивата на зглобовите, најчесто на прстите, но исто така и на колената, глуждовите, интерфалангеалните или лактите. Фактори на ризик вклучуваат прекумерна потрошувачка на црвено месо, дивеч и остатоци, морска храна и алкохол, но исто така и администрација на лекови како што се аспирин и диуретици, локална траума.
Како се манифестира
Неколку фази на еволуција на гихт може да се разликуваат.
Фаза 1: дури и ако нивото на урична киселина е високо, симптомите воопшто не се појавуваат.
Фаза 2: миникристали на урична киселина веќе се таложеле околу зглоб, па оттука и таканаречен напад на гихт. Се инсталира ноќе, преку брутална болка, погодената област се воспалува, поцрвенува и се чини дека гори, кожата е сјајна, допирањето на кожата предизвикува силна болка. Вистина, кризите траат само неколку дена, но порано или подоцна, можеби дури и по години, тие можат да се повторат.
Фаза 3: нападите се чести, симптомите - многу потешки и траат долго.
Фаза 4: веќе достигна фаза на хроничен гихт, се карактеризира со формирање на јазли.
Докторот!
Кога болката во воспалениот зглоб е силна и брзо инсталирана, а кожата е топла и црвеникава, медицински консултации е императив. Се разбира, непријатноста може да помине за неколку дена, но не и причината, односно акумулацијата на урична киселина, што со текот на времето, може да доведе до уништување на зглобот, до промени во коските. Сепак, тие можат да се спречат со рано дијагностицирање, по можност до хроничен гихт и соодветен третман.
Диетата е неопходна
Со цел да се спречи болеста, која е многу грда (и буквално) во напредните фази, се препорачува внимателно надгледувана диета.
За да се избегне: органи, сардини, харинга, ракчиња, аншоа, аспарагус, печурки, младо месо, дивеч, кавијар, сардини, чоколадо. Помалку штетни се овчо месо, гуска, лосос, пастрмка. Треба да се напомене дека храната од растителни извори, како што се спанаќ, грашок, зелка, грав, печурки, има помал ризик да предизвика напад на гихт отколку онаа од животинско потекло. Исто така, треба да се избегнува алкохол.
По можност: цели зрна, обезмастено млеко, јајца, овошје и зеленчук, посно говедско месо, живина и риба три пати неделно.
Не заборавај да пијте вода! Потребни се најмалку два литра течност на ден за да се отстрани урична киселина од бубрезите. Во спротивно, дехидрацијата може да предизвика напади на гихт.
Лекови на дофат на раката
Подаграта може да се бори, во раните фази и со природни лекови, чија цел е чистење на крвните садови и телото од остатоци. Еве некои од нив.
Чај од ловоров лист. Варете, по можност наутро, најмалку пет минути, 5 грама ловоров лист во сад со чаша и половина вода, без да го покриете, за да се испарат есенцијалните масла што ги содржат, со негативен ефект врз бубрезите на заболените од гихт. Откако ќе го тргнете тенџерето од оган, покријте го со памучна крпа и оставете да кисна најмалку три часа, а потоа пијте во текот на денот.
супа од ориз. Измијте две лажици ориз неколку пати, а потоа оставете го во стаклена тегла со половина литар вода преку ноќ. Утрото, оризот се мие повторно, се вари, се мие повторно и така натаму четири пати, по што се консумира, следувајќи дека нема да јаде или пие ништо четири часа. Вечерта, постапката се повторува. Истото се прави 45 дена.
Супа на кромид. Измијте 2-3 кромид со кора и варете го во еден литар вода додека не омекне. Пијте чаша три пати на ден пред јадење. Направете го ова 10-15 дена.
Компресирај смирувачки. Направете паста од мешавина од лажичка сенф во прав, мед и сода бикарбона. Се нанесува на местото погодено од гихт, лесно натопено во бања во топла вода, завиткано во полиетиленска фолија, фиксирано со завој и се чува на кожата цела ноќ. Постапката се повторува секој ден најмалку две недели.
Колку и да изгледа чудно, честите оброци кои се премногу богати и богати со деликатеси како што се дивеч, морски плодови, но и премногу свинско и алкохол може да ве разболат. Подагра, на пример.
Дали повеќе сакате мажи? Се чини дека претставниците на посилниот пол се повеќе изложени на ризик од гихт, најчесто на возраст од 35 години. Но, жените не се поштедени од проблеми по почетокот на менопаузата.
Напис преземен од списанието Фемеја де Ази, бр.44/9.11.2017
Автор: Олга Сведунеац
Извор на фотографија: pixabay