PODCAST Патрик Хајзман - Здрава исхрана

Интервју со Патрик Хајзман

Како се одвива здравјето всушност? И, пред сè, како функционира тоа во такво брзо движечко општество? Дали е тоа можно дури или зборуваме за невозможен предизвик. За одговорот во оваа епизода, Патрик Хајзман е достапен како експерт со знаење.

Здрава исхрана во нашето брзо темпо општество

Дали понекогаш се прашувате како треба да најдете време помеѓу хобито, работата и секојдневниот живот за здрава исхрана, свежа храна, вежбање и, по можност, редовна релаксација? Како можете да живеете здрав начин на живот и покрај зголемените барања и недостаток на време?

Во денешната епизода на подкастот Кранкенкасен-Зентрале (ККЗ), стигнуваме до дното на токму овие прашања и поканивме професионални засилувања. Патрик Хајзман ќе одговори на нашите прашања денес.

Тоа е она што ве чека во оваа епизода

Зошто е особено важно кога станува збор за исхраната да не се ставате под притисок

Зошто класичните диети не работат

Зошто дефинитивно треба полека да ги менуваме навиките

Како можете да ги промените вашите навики на долг рок со „совршениот ден“

Како можете да ги научите вашите деца здрава исхрана и покрај секојдневниот семеен живот

Зошто е од суштинско значење јадењето да биде забавно - дури и со здрава исхрана

За што станува збор за „Prep оброк“ и како можете да го интегрирате во вашето секојдневие.

---