ПОДДРШКА НА ДЕНОТ ▷ ПОДДРШКА КОЈА Суб е НАЈДОБРА

Секој ден има нов под-дел од денот во Subway. Откријте овде за кој под може да бидете сигурни денес во филијалата близу вас!

Понеделник

вторник

Среда

Четврток

Петок

Сабота

Недела

ПЕЧЕН ПИЛЕШКИ ДОЈКА (275/550)

* Информациите за исхраната се базираат на под инч од 6 инчи, вклучувајќи италијански (бел леб) или лебник со месо (доколку е применливо), зелена салата, краставица, домат, зелени пиперки и црвен кромид.

Подземјето на денот во метрото - што е во секој случај?

Подземјето на денот е многу едноставен концепт: секој ден на работа има специјален „под“, сендвич долг 15 см, во популарниот ресторан за брза храна Subway. За само 2,69 € можете да застанете секој ден и да откриете различно „под“. Претплатниците може да потекнуваат од постојната палета на Subway или да бидат целосно ексклузивни нови креации и секоја земја обично има свои подмножества на денот.

Под-денот е исто така најголемиот ПО-џокер на Subway, особено што често се користи за да се спротивстави на острата критика кон брзата храна; под на денот содржи такви „здрави“ состојки како пиперки, салати, домати итн. Многу зеленчуци би требало да создаваат илузија на „здрава брза храна“.

Всушност, сепак, хранливите материи од сите подгрупи на денот, во најдобар случај, можат да се споредат со редовните придонеси од Subway, а во најлош случај, далеку поштетни за организмот. Дури и ланци за брза храна како што се Мекдоналдс или Бургер Кинг, кои станаа познати по скандалите, во просек можат да останат во чекор со Subway во однос на хранливата вредност.

Дневникот на денот сепак не е вонредно здрав. Но, дали е тоа навистина лошо? По цена од 2,69 € не можете да очекувате многу од брзата храна, нели?

Ајде да ги разгледаме сите поплати на денот достапен во Германија.

Понеделник - „Италијански Б.М.Т.“

Првиот под на денот е секогаш достапен во понеделник и има наслов „Италијански Б.М.Т.“.

„Б.М.Т“ се залага за „Најголем, најмечен и највкусен“, односно „најголем, најмесен и највкусен“. Ова добро го опишува „италијанскиот Б.М.Т.“, затоа што често се опишува како предводник на понудата на Subways.

Името го носи по „италијански“ бел леб со пиперки, салама, зелена салата, домати, кромид, зелени пиперки и краставици. Со нешто помалку од 220 грама, ова е многу компактен, ако не и компресиран пакет хранливи материи со должина од само 15 см. Италијанскиот талент можеби не убедува секого, но „италијанскиот Б.М.Т“ е сепак една од најпопуларните понуди во метрото. Надвор од Германија, тој е достапен дури и како обичен под, за разлика од поплавите на денот, поради големата побарувачка. Сепак, треба да се напомене дека „италијанскиот Б.М.Т“ е исто така еден од најнездравите подмножества. Ова главно се должи на 2600 мг соли и скоро 400 kcal висока содржина на енергија.

Вторник - „Салами“

Зад едноставното име стои и едноставната понуда. „Салами“ се разликува од „италијанскиот Б.М.Т“ главно преку истоимената висока содржина на свинско месо и сусам, што го заменува италијанскиот изглед на пеперони.

Сепак, со 180 грама, „саламата“ е значително полесна, не само во однос на тежината, туку и за стомакот. Ако ја погледнете хранливата содржина, станува само поочигледна. Една четвртина помалку калории, 10 наместо 15 грама маснотии и само 70% од содржината на сол. „Салами“ не изгледа навистина уникатно во споредба со „италијанскиот Б.М.Т.“, но дефинитивно е убезен кон телото ако го споредите со горниот дел од опсегот на подмножества. Вкусот на „саламата“ не е толку озлогласен како оној на неговиот италијански ривал, што може да се должи на намалената хранлива содржина, но „саламата“ сè уште е една од најпопуларните подбри во Германија. На крајот на краиштата, тој е исто така под-ден на денот, и тоа мора да значи нешто, нели?

Среда - „Турција“

Пристигнувајќи во среда, откривте дека Subway очигледно сака да свири мултикултурен тон со своите под-лица. Прво „италијански“, сега и „Турција“? Името има малку поголема смисла, сепак, кога ќе го погледнете овој пот одблизу. Тогаш станува јасно дека „Турција“ всушност не се однесува на земјата, туку на Турција. „Мисирката“ е малку повеќе од „салама“ со живина наместо свинско месо. Постојат поголеми разлики во содржината на хранливи материи. „Турција“ во оваа област е повеќе слична на „италијанскиот B.M.T“ и повторно има зголемени количини маснотии, калории и јаглехидрати. Исто така е пообемно, со 212 грама - околу 20% поголема тежина во споредба со „саламата“. Што се однесува до вкусот, не може многу да се каже за „Турција“, бидејќи тоа е многу ретка понуда меѓу сите подгрупи на денот и не е многу популарна. Ова главно се должи на големата сличност со „Салами“ и „Турција & Хам“, на кои ќе се осврнеме подоцна.

Четврток - „Кокошка Фаџита“

Мултикултурализмот возвраќа со „Кокошката Фаџита“! Името веќе открива многу за неговите компоненти. Пилешко, зачинето на традиционален мексикански начин, иронично на „италијански“ бел леб, без секако сирење или сосови. „Пилешката фаџита“ најдобро може да се спореди со „италијанскиот Б.М.Т.“, не само според вкусот, туку и според хранливите материи што ги содржи. Овде повторно, забележливи се зголемената тежина и енергија и вредностите на јаглени хидрати, скоро идентични со оние од понеделник. „Кокошката Фаџита“ е една од најпопуларните понуди од Subway. Иако не е достапен надвор од Европа, тој е многу популарен во своето живеалиште. Само овде во Германија тој е еден од најпродаваните подплаќања.

Петок - „туна“

Уште еднаш, името на овој пот е алузија на неговите компоненти. „Туната“ е подземјето на подземјето на „Subway“, релативна новост, која сè уште не ја достигнала популарноста на своите пријатели. Благодарение на туната како главна состојка и погрешно напишани правописи на нејзината почетна страница, ни тоа не изгледа премногу примамливо. Логично, „Туната“ содржи повеќе протеини од повеќето други подмножества и инаку најмногу наликува на „салами“ во однос на хранливата содржина. „Туната“ е исто така, иако како и сите други подмножества на денот, долга само 15 см, малку повеќе издолжена бидејќи преливот на туна е потесен од месото што се користи во другите подмножества. Иако „Туната“ во никој случај не е толку популарна како и некои други подмножества, тој сепак се разви релативно брзо во своевиден инсајдерски совет меѓу познавачите.

Изненадувачки, тоа е една од најздравите понуди на метрото.

Сабота - „Турција и шунка“

„Турција & шунка“ звучи како и изгледа како проширена, потешка и погусто спакувана верзија на „Турција“, и во најголем дел е. „Турција & шунка“, како што сугерира името, се состои од истите груби состојки како и „Турција“, но со дополнителен слој варена шунка. Во однос на хранливата вредност, тој е скоро нездрав за организмот како и премиерната класа, „италијанскиот Б.М.Т.“.

Иако не е здраво, „Турција & шунка“ е доста честа појава. Надвор од Европа, сè уште е достапен во САД, Канада, Австралија и делумно во некои земји од Централна и Јужна Америка. Бидејќи чини колку еден дел од денот колку обична „мисирка“, честопати се претпочита на ова, што ја објаснува неговата популарност и релативната занемарување на „мисирка“. Сепак, нема многу големи разлики меѓу нив.

Недела - „Пилешки гради“

Последниот ден од неделата и последниот под на денот, Subway не можеше да излезе со ништо револуционерно. „Пилешки гради“ е едноставен сендвич: филе од пилешки гради со зелена салата, домати, кромид, зелени пиперки и краставица. Значи релативен стандард. „Пилешки гради“ важи и надвор од Европа, поточно во САД, домот на Subway.

Таму е еден од најпродаваните подплати, па дури и поевтин отколку во оваа земја. Сепак, таа ја дели една карактеристика со сите особено популарни потточки: Исклучително е нездраво, како „Турција и шунка“ што мина покрај „италијанскиот Б.М.Т.“.

Ова главно се должи на високата содржина на маснотии во пилешкото и многу јаглехидрати.

---